| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг. 
автор: vauuu |
новые
-
-
-
-
красотка
-
Вобщем-то Вас и в периоде“ДО“ трудно назвать “ходячим салом“. Просто красивая аппетитная девушка. Ну а если Вам больше нравится “после“, то Вы просто умничка! Крастоку ничем не испортишь ;-))
-
результат потрясающий. но сколько “кругов“ вы просидели на диете?
не за 9 дней же ушло столько кг... -
Клево! Поздравляю!!!
-
можно вам маленький вопросик...а сколько вам лет?:) а так вы очень красивая=))
-
-
и “ДО“ была красивой, могу сказать!!! но умничка настоящая-красоточка!!!!!! Всё же: за какой период скинули столько кг??
-
-
Умничка! А еще вы очень красивая! Я читала в журнале Мисс Фитнес, что если два года продержаться в нужном весе будучи полной от природы, то генетику можно победить. Берегите себя в своем весе!
вход
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- смогли бы работать в школе?
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- вам нравится фигура сидни суини?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- возобновила тренировки!
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых муж, а второй
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- вам нравится анна попплуэл?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- у вас большой коллектив на работе?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- как вы говорите?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|