| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полной и это была моя самая большая проблема. Я ревела, страдала, казнила себя, пока не взяла себя в руки. Три года назад я встречала Нг с сестрой и её мужем, сделанные фото меня убили. Я даже не замечала, какой тушей была! Надо мной издевались, мальчики не хотели встречаться. Обзывали жирной коровой, салом ходячим и многими обидными словами. Не скажу, что я не старалась. Я очень старалась похудеть, но все никак не выходило. Прошлым летом я решила сесть на диету, мне очень помогла диета Марины Королевой. Она состоит из 9 дней. Первые 3 дня диеты - рисовые. - ела только рис: утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить и съедать по порции каждый час в течение дня. Следующие 3 дня - куриные. - нужно съесть 1-1,2 кг курицы, снять с нее кожу и удалить весь жир. Поделить на маленькие порции. Заключительные 3 дня - овощные. - 1,5 кг любых овощей - свежих или вареных, есть маленькими порциями в течение дня. Все ела без сахара и соли. Пила негазированую воду и зеленый чай. По условиям диеты нельзя есть после 19.00. А если вы еще будете делать упражнения, то результат будет потрясающим. Я ходила много, пила много воды. Так я похудела с 68 кг до 50. Перед НГ я поправилась на 5 кг. Но вовремя взялась за себя. По сей день занимаюсь спортом вечером, не переедаю. Но иногда на выходных даю себе слабинку и могу съесть шоколадку, пирожное. Но со следующего дня я обратно беру себя в руки. Главное, что мне это нравится. Я знаю, что сейчас я не модель, да и до модели мне очень и очень далеко, но стала больше себе нравится, уверенности в себе больше, уважения. Девочки, все говорят - если гены, то будешь толстой до смерти. ВРАНЬЁ! Если есть сила воли - ты не победима! Удачи всем худеющим и мне! На фото 68 кг и 55 кг. 
автор: vauuu |
новые
-
-
-
-
красотка
-
Вобщем-то Вас и в периоде“ДО“ трудно назвать “ходячим салом“. Просто красивая аппетитная девушка. Ну а если Вам больше нравится “после“, то Вы просто умничка! Крастоку ничем не испортишь ;-))
-
результат потрясающий. но сколько “кругов“ вы просидели на диете?
не за 9 дней же ушло столько кг... -
Клево! Поздравляю!!!
-
можно вам маленький вопросик...а сколько вам лет?:) а так вы очень красивая=))
-
-
и “ДО“ была красивой, могу сказать!!! но умничка настоящая-красоточка!!!!!! Всё же: за какой период скинули столько кг??
-
-
Умничка! А еще вы очень красивая! Я читала в журнале Мисс Фитнес, что если два года продержаться в нужном весе будучи полной от природы, то генетику можно победить. Берегите себя в своем весе!
вход
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- как вам такая фигура?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- какой цвет лучше?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- как часто вы убираетесь дома?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- вы за автопилот в автомобиле? робот-ассистент среагировал на
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- какой бритвой вы пользуетесь?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- в какой стране вам понравилось?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- нравится ли вам это юное дарование?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- купила помаду. оцените!
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- как вам фото?
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- кто удалял перманентный макияж век лазером?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- какой портрет самый удачный?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- как понять, что не понравилась мужчине внешне или по общению?
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- мой мч сказал, что у меня фигура, как у спанч боба! я с ним снова сошлась.
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- все темы» новые темы»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|