| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя диета длится 9 дней, строгая, но результат оправдывает мучения. 
Мое достижение - 7 кг. Итак, первые три дня - вареный рис, без соли, 2 литра кефира, вечером овощной салатик. Следующие три дня - вареное несоленое мясо, 2 литр Последние три дня - фрукты и овощи (нельзя помидоры и бананы), 2 литра кефира. Можно делать: - утром фруктовые салатики, - в обед пить кефир, - вечером овощной салатик заправить кефиром, - перед сном стакан кефира. 
Пить только воду и кофе без сахара. Свой рацион я составляла считая калории - не меньше 1200 в день. Пила витамины. Много ходила, крутила обруч и прыгала на скакалке. Желаю всем удачи! Не пожалеете.
|
новые
-
только посмотри и увидишь! src=//i6.galya.ru/galya.ru/dicons/770.gif border=0>
-
-
-
-
При чем тут пресс и диета????Или Вы думаете, что пресс можно накачать за 7 дней)))))Бредятина!
-
-
-
-
Я пробовала эту диету, -7 это очень много, где-то 4-4,5 кг за диету это реально!!!
-
ответ для: 9812madе_in__f2
ну это по принципу:“ я очень люблю свое тело, точенные руки упругий пресс, тонкую талию, стройные бедра... и я так ненавижу жир который все это скрывает“
вход
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- какие кислоты, пилинги используете ?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- как быть, если человек задаёт личные вопросы? хочет меня уколоть?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- оцените прикид и фигуру этой девушки? на какой тип фигуры похоже?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- какое ваше любимое время года?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- можно ли меня назвать нытиком или занудой?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что
- подарите мне хрюшек!
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- все темы» новые темы»
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|