вход
Вы просто нереальны!
Я очень за Вас рада... и поздравляю!
| ||||||
| ||||||
|
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
boytoy21
вход
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- вот и август наступил. какие планы на него?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- у вас есть любимый актер или певец, от которого у вас сносит крышу?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- вам нравится серкан болат? что думаете по поводу этой истории?
- вам от цистита быстро помогло это?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|