вход
Вы просто нереальны!
Я очень за Вас рада... и поздравляю!
| ||||||
| ||||||
|
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
boytoy21
вход
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- как вам платье? огонь, правда?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- как вам её внешность?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- доброе утро! всем классного настроения!
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- почему рыбы такие нерешительные?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- какой портрет самый удачный?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- все темы» новые темы»
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я худею только ради мужчин!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|