| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета делится на периоды по два дня. Первые два дня (разгрузочные) В течение одного дня: два куска чёрного хлеба, один стакан томатного сока, не более двух литров кефира или молока. Вторые два дня (белковые) 8-9 часов. Один кусок чёрного хлеба, сливочное масло (половина чайной ложки), мёд (половина чайной ложки), кофе с добавлением молока. 16-17 часов. Мёд (половина чайной ложки), одна чашка чая или один стакан молока. 19 часов. На выбор: 50 граммов сыра и два яйца или 100 граммов мяса (варёного), один стакан кефира. Третьи два дня (овощные) 8 часов. На выбор: два апельсина или два яблока. 12 часов. Суп из овощей, винегрет без добавления картошки. 16-17 часов. На выбор: два апельсина или два яблока. 19 часов. Один кусок чёрного хлеба, салат из свёклы, моркови, капусты, мёд (половина чайной ложки), один стакан чая.
автор: Ichimi |
вход
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- как вам парень? похож на модель?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- как осенью не набрать вес?
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- какое у вас сегодня настроение?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как думаете, я слишком худая на этом фото?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- какая у вас первая мысль при фразе: у мужчин мне нравится большая, большие?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- как вам такие обутки, красивые?
- создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая.
- эта девушка красивая?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- все темы» новые темы»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|