| ||||||
| ||||||
|
Продолжительность диеты 9 дней. К концу 9-го дня вы худеете на 8-9 кг. После окончания диеты, Вам не придется слышать от окружающих, что у Вас появился животик или второй подбородок! Вы будете ходить с гордо поднятой головой! ПЕРВЫЕ 3 ДНЯ: Утро/ День/ Вечер: 1% кефир (пить в любом кол-ве), 100 грамм отварного без соли и промытого в воде риса. ВТОРЫЕ 3 ДНЯ: 1% кефир (пить в любом кол-ве), 100 гр. отварных без соли куриных грудок без жира. ТРЕТЬИ 3 ДНЯ: Утро/ День/ Вечер: 1% кефир (пить в любом кол-ве), свежие яблоки (в любом количестве). Если вы не можете так долго сидеть на диете, сократите 9 дней до 6-ти, то есть употреблять одинаковую пищу по 2 дня. Я так делала, потеряла 4,5кг. Недостаток диеты - дни на яблоках очень тяжеловато переносятся, но если есть сила воли, то УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ!
автор: Дуняшка ☺ |
новые
-
а потом киллограмы возвращаются!?
-
Da mne tozhe interesno. Vozvratilis kilogramy?)) i kak ty potom posle dietki pitalas??
-
ответ для: Blue Lagoon
уже давно говорилось что если после диеты не придерживаться то кг вернуться в любом случае,т.ч. ДЕРЖИМСЯ все и не наедаемся после диет -
Ага... правильно. А еще - долой грудь и здравствуйте лошадиные ляжки после диеты...
Думать иногда надо... -
хочу попробовать! начну завра! может кто со мной?
-
я на нее сяду за 9 дней до отъезда на море, может тогда не успею набрать)))
-
ответ для: Lost_Soul
Ох, если это диета уменьшающая грудь, то завтра сажусь ! -
“К концу 9-го дня вы худеете на 8-9 кг“
Ну нереально это! Даже на таком жесткаче нельзя сбросить столько ЖИРА! Уйдут вода и мышцы, что хорошего? Диета для тех, кому себя не жалко. -
ответ для: Lost_Soul
а почему лошадиные ляжки после диеты? откуда они возьмутся* от кефира что ли? -
Очень напоминает диету Лаймы Вайкуле. Эффект есть, но во-первых держится не долго, а во-вторых большой стрес для организма!
-
Очень все жестко! И наберутся они потом за пару дней!
-
самая реальная диета-это диета кима протасова!!!!!
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- как навсегда забыть бывшего? зря потратила 2 года, у него другая, смотрю её
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- как проводите выходные? куда ходите?
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- на какой день приема вы заметили эффект ок? раньше сразу уходил блеск и кожа
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- как вам такие вещи на девушке? выглядят стильно? что больше всего
- какой рост бы дали по фото?
- вам ставили диагноз по интернету?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- ваше отношение к выражению: от любви до ненависти один шаг?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- вчера купила кофточку! как вам?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- сколько лет дадите?
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- все темы» новые темы»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|