вход
Вы невероятно хороши, и до похудения, а уж после него...
Желаю вам удачи в дальнейшем. Поскольку у меня самой 119 (с максимальным весом 127 полгода назад) вы для меня реальный вдохновитель! Спасибо!
| ||||||
| ||||||
|
|
Хочу рассказать свою историю сброса лишнего веса! Многие интересуются за какое время мне удалось сбросить эти килограммы. Итак, всё началось 07 сентября 2010 года - без срывов и без отступлений. Мой начальный вес был 132 кг, сейчас вот 91. Всегда мечтой было весить 80! Иду к цели! Вот несколько основых пунктов, надеюсь это поможет хоть кому-нибудь из вас: - количество съедаемой пищи за 1 раз - 1 блюдце. - ела варёные овощи: картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки, баклажаны, морковь. - 1-2 сухарика с сыром, сыра честно ела много. По опыту хочу сказать, что когда ешь мало, можно есть всё! Но проблема в том, что реально сложно перестроиться на меньший объём пищи! Очень сложно! Мне стало просто лишь после А теперь удивляюсь, как же это вкусно - варёный на пару картофанчик + обжаренные баклажанчики с луком и болгарским перцем! Утром конечно же 2 свежевыжатых апельсина! Всем удачи девочки, трудно вначале, а вот теперь уже совсем легко, но 5 месяцев этого ЛЕГКО ждала! Мое фото до и после: 
автор: nikycha |
новые
-
-
Молодец!!! Ты для меня теперь вдохновение!!! Результат просто потрясающий!!!
-
потрясающе!!! вы такая молодчина, не смотря на все вы почти достигли желаемого результата!
-
Да, реально,молодец! Желаю дальнейших успехов!
После Нового Года тоже начну! -
-
Просто молодец:), очень красивая девушка:).
-
ответ для: Soffy
сразу так помолодела!!!! приятно знать, что есть девушка, которая добилась своей цели!!! -
класс! умка!
-
Какая ВЫ - УМНИЦА!!! Я ВАС ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
-
Как будто, не вес скинула,а годы.... Но до подтянутой красотки еще столько же!
-
Умничка!!!!!
-
Molodchinka!!!
вход
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- когда мужчина спрашивает в переписке: а ты верная? это норм?
- какая у вас расческа?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- как вам типаж? нравится?
- обратилась к косметологу по поводу исправления ошибки. как вы
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- живу на первом этаже, ходят в туалет под окно. разнервничалась до спазмов
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- желание самоутвердиться? не красотка, но рассказывает про
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- как вам фигура на фото?
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- что сегодня у вас на завтрак? у меня сырный - супчик.
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- как вам платье? красная леопардесса.
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- что делать с токсичной подругой? обесценивает меня в сравнении с
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- люди ничего не запоминают о мужчине, кроме того, насколько
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- как вам такие ногти? нравятся или нет?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- как вам имя неля? у нас в магазине работает неля мороз.
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- почему такие лица считаются красивыми ?
- какой макияж вам нравится больше?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|