| ||||||
| ||||||
|
вход
Легкая диета! Потеря от 5 кг за месяц!Запрещено: сладости, алкоголь, хлеб, сахарозаменители, сладкая вода, соки из пакетов. Обязательно: 2 л в день минеральной воды/зеленый чай с медом. Совмещать диету с легкой физической нагрузкой. Рацион на все дни диеты: Завтрак - мюсли, 30 грамм сыра, кофе с молоком, без сахара. - грейпфрут, чай. Обед - отварное мясо/рыба, овощной салат с оливковым маслом, кефир. Перекус - ананас, апельсин, минеральная вода. Ужин - фруктовый салат с йогуртом, стакан кефира. Перед сном - стакан кефира/стакан свежевыжатого сока/зеленый чай с медом.
автор: MoriAmy |
новые
-
Надеюсь,она действенная.Потому что 10 кг за 2 месяца мне скинуть надо!!
-
В принципе,я на такой диете и так теряю 5 кг в месяц,но у меня в рационе ещё каши и яйца
-
-
-
-
-
И сколько соблюдать по времени эту диету? Надо ли принимать витамины во время этой диеты? Кому не следует эту диету соблюдать? Через какое время ее можно повторять?
-
-
-
Автор, а вы с какого веса похудели на 9 кг за 1,5 месяца?
-
-
очень сбалансированное питание на мой взгляд)
вход
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут?
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как понять что мужчина врет?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- вам нравится фигура сидни суини?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- какая работа подходит медлительным людям?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- возобновила тренировки!
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- как часто вы едите фастфуд?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- как вам такие образы? нравятся?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- что с этим фото не так?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- во сколько вы ложитесь спать?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- какие жвачки вам нравились больше?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- как вам такие образы? стиль?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- а вам это знакомо?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|