| ||||||
| ||||||
|
По моим сведеньям таких диет здесь ещё не появлялось. Диета рассчитана на 10 дней. Итак... УТРОМ: Подготовьте два очистительных напитка, которые, вместе, помогут избавить вашу печень и почки от созданных токсинов. Смешайте каждый напиток в блендере в течение 20 - 40 секунд. 1: Сок 1 лимона; 32 унции ключевой воды; 1 1/2 сироп клена чайной ложки или мед; 1/2 чайную ложку целой гвоздики 2: 1/2 очищенного лимона; 2 очищенных апельсина; оливковое масло на 1 унцию; не много петрушки; имбирь молотый, черный перец, гвоздики КАК ТОЛЬКО ОБА НАПИТКА ГОТОВЫ: 1) Выпейте, весь второй напиток 2) Потом пьют, 8 унций 1 напитка 3) Берут 100 миллиграммов витамина C, 4) Берут 100 миллиграммов Магния В течение дня допивается 1 напиток. УТРЕННЯЯ ЗАКУСКА: Еда 5 - 10 сырых миндаля и половина яблока или гр ЗА ТРИДЦАТЬ МИНУТ ДО ЗАВТРАКА: Выпейте 8 унций свежего сока - 80-процентного растительного сока, 20-процентного фруктового сока. Возьмите ещё 100 миллиграммов витамина C и 100 миллиграммов Магния. ЗАВТРАК: Большой растительный салат + рыба или цыпленок. Смешайте лимонный сок и оливковое масло. ЗАКУСКА ДНЯ: Съешьте еще 5 - 10 сырых миндалей и половину яблока или груши. (Или в 1 чашку нарезать морковь, огурцы или сельдерей.) ЗА ТРИДЦАТЬ МИНУТ ДО ОБЕДА: Выпейте, еще восемь унций сока (держите отношение 80 процентов овощей к 20-процентным фруктам). 100-миллиграммовый витамин C и 100 миллиграммов магния. ОБЕД: Съешьте растительный салат. (исключить красные овощи!), Если Вы все еще хотите есть, выпейте ещё сока и ещё 5 - 10 миндалей. 2 ст. ложки = 1 жидкая унция (30 мл) Эта диета разработана Американским диетологом Gregory Joujon - Roche.
автор: Bruit |
новые
-
господи какая диета замороченная! а что такое унции?
-
Алле!А с унциями зачем чудить?В граммах дайте,в граммах!
-
зачем так заморачиваться?
с умаж можно сойти в подсчетах :) -
Заморочек много,магний видимо имеется ввиду соль-это слабительное причем не очень мягкое,и куда после этих напитков?
Да и унции конечно лучше бы в мл -
ум за разум зайти может...читая эту диету...
-
Да она скорее всего не замороченная, а просто ужасно переведена с английского:)
-
то все не так уж и плохо :)
Магний здесь - действительно витамин, а не слабительное (я магний сама ежедневно принимаю).
Когда “переводишь“ это все на нормальный язык, то получается симпатичный пример правильного питания. Правда, не диета, а нормальное питание -
Вот это перевод Я таких давно не читала. Лучше бы дали в оригинале.
-
Что то не реальное. Каждые 30 минут с пипеткой????
-
хочется увидеть это произведение в оригинале. Еслиу кого-нибудь есть, поделитесь
-
Перед тем как сесть на такую диету, надо память потренировать!!! (чтобы запомнить её)
-
да уж а кленовый сок как прям из клена выдаивать????????? даже при нашем обилии супермаркетов не все есть, я уж молчу про стоимость
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- блонд или брю? как красивее?
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- начала носить очки, но они постоянно скользят по носу! у вас есть такое?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- привидите пример насыщенной жизни!
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- у вас было такое, что кто-то подключался к вашему компьютеру без вашего
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть.
- как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- девушка оскорбляет и может ударить, не разговариваем целыми
- вы сидите на лавке одна?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- изменение за месяц, минус 8 кг
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- как договориться с мамой не общаться месяц? она всё время мне пишет!
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина так
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- подарите мне хрюшек!
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- кто курит. или ваши мужья. где курите? с соседями нет проблем в этом плане?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|