| ||||||
| ||||||
|
По моим сведеньям таких диет здесь ещё не появлялось. Диета рассчитана на 10 дней. Итак... УТРОМ: Подготовьте два очистительных напитка, которые, вместе, помогут избавить вашу печень и почки от созданных токсинов. Смешайте каждый напиток в блендере в течение 20 - 40 секунд. 1: Сок 1 лимона; 32 унции ключевой воды; 1 1/2 сироп клена чайной ложки или мед; 1/2 чайную ложку целой гвоздики 2: 1/2 очищенного лимона; 2 очищенных апельсина; оливковое масло на 1 унцию; не много петрушки; имбирь молотый, черный перец, гвоздики КАК ТОЛЬКО ОБА НАПИТКА ГОТОВЫ: 1) Выпейте, весь второй напиток 2) Потом пьют, 8 унций 1 напитка 3) Берут 100 миллиграммов витамина C, 4) Берут 100 миллиграммов Магния В течение дня допивается 1 напиток. УТРЕННЯЯ ЗАКУСКА: Еда 5 - 10 сырых миндаля и половина яблока или гр ЗА ТРИДЦАТЬ МИНУТ ДО ЗАВТРАКА: Выпейте 8 унций свежего сока - 80-процентного растительного сока, 20-процентного фруктового сока. Возьмите ещё 100 миллиграммов витамина C и 100 миллиграммов Магния. ЗАВТРАК: Большой растительный салат + рыба или цыпленок. Смешайте лимонный сок и оливковое масло. ЗАКУСКА ДНЯ: Съешьте еще 5 - 10 сырых миндалей и половину яблока или груши. (Или в 1 чашку нарезать морковь, огурцы или сельдерей.) ЗА ТРИДЦАТЬ МИНУТ ДО ОБЕДА: Выпейте, еще восемь унций сока (держите отношение 80 процентов овощей к 20-процентным фруктам). 100-миллиграммовый витамин C и 100 миллиграммов магния. ОБЕД: Съешьте растительный салат. (исключить красные овощи!), Если Вы все еще хотите есть, выпейте ещё сока и ещё 5 - 10 миндалей. 2 ст. ложки = 1 жидкая унция (30 мл) Эта диета разработана Американским диетологом Gregory Joujon - Roche.
автор: Bruit |
новые
-
господи какая диета замороченная! а что такое унции?
-
Алле!А с унциями зачем чудить?В граммах дайте,в граммах!
-
зачем так заморачиваться?
с умаж можно сойти в подсчетах :) -
Заморочек много,магний видимо имеется ввиду соль-это слабительное причем не очень мягкое,и куда после этих напитков?
Да и унции конечно лучше бы в мл -
ум за разум зайти может...читая эту диету...
-
Да она скорее всего не замороченная, а просто ужасно переведена с английского:)
-
то все не так уж и плохо :)
Магний здесь - действительно витамин, а не слабительное (я магний сама ежедневно принимаю).
Когда “переводишь“ это все на нормальный язык, то получается симпатичный пример правильного питания. Правда, не диета, а нормальное питание -
Вот это перевод Я таких давно не читала. Лучше бы дали в оригинале.
-
Что то не реальное. Каждые 30 минут с пипеткой????
-
хочется увидеть это произведение в оригинале. Еслиу кого-нибудь есть, поделитесь
-
Перед тем как сесть на такую диету, надо память потренировать!!! (чтобы запомнить её)
-
да уж а кленовый сок как прям из клена выдаивать????????? даже при нашем обилии супермаркетов не все есть, я уж молчу про стоимость
- какой ваш любимый бад?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- как вам губы?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- сколько кг? рост 164.
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- а у вас морковка, прям, как у меня! как это понимать? он подкатывал раньше.
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- как вам такая фигура?
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- все темы» новые темы»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- как я вернулась к былым формам после беременности
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|