вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мне было 15 лет я и решилась встать после длительного перерыва на весы. О, ужас у меня - 90 кг!

Нет, я не помню себя худой, но чтоб столько! Я всегда была откровенно толстой, но всё равно поедала тонны сладостей.

Родственники намекали, одноклассники поддергивали, а я ела.


И решила худеть:

- после 17.00 - не есть;

- не ела жирную и тяжёлую пищу;

- постепенно отказалась от колбас и конфет.

- регулярно занималась фитнесом в домашних условиях.



Мне 16 лет, вес - 73. Даже на свой День Рождения вместо нового телефона или плеера попросила, чтоб мне подарили беговую дорожку. Именно она мне помогла снизить вес с 76 до 73.


Сейчас с приходом осени я начала есть много сладостей, но это я компенсирую ежедневными тренировками.



Всем удачи!


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: гавгавчик

новые

  • Даа, продолжай в том же духе)))
    А вообще, лет в 18 обычно само все спадает, как подрастаешь)
  • нала 17.11.10 00:44
    »
    Держи себя в руках.. только потом поймешь ЧТО значит фигура в твоем возрасте...
  • уу молодец!!!продолжай худеть и заниматься спортом!!!
  • lysi2208 17.11.10 00:59
    »
    молодечик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • kristinochka-777 17.11.10 02:09
    »
    молодечик)))
    продолжай в том же духе)))
  • anna16 17.11.10 03:10
    »
    Супер! Молодец!
  • *королевишна* 17.11.10 04:46
    »
  • lenapoleno 17.11.10 05:28
    »
    Молодечик!!! продолжай в том же духе!!!
  • лисик 17.11.10 05:57
    »
    результат на лицо)
  • _ярче_ некуда_ 17.11.10 06:09
    »
  • irisha:) 17.11.10 06:58
    »
    УМНИЦА! Я вот только после 20 одумалась о своем теле, а ты молодец в юном возрасте решила себя в руки взять! Главное не забывай что ты красива и совершенствуйся!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru