| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
новые
-
YA GOLODAU PO 3 DNYA -ESHE NI RAZU ZA 3 DNYA NE SKINULA 3.5 KG.
-
-
теряешь то?? а в обморок голодный не падаешь??потому что я сидела на диете с большем кол вом но есть очень уж хотелось и спала постоянно
-
ответ для: Че Бурашка
т.е. ничего не ешь, пока в сумме 3,5 кг не потеряешь... а у кого излишков нет... тот до гробовой доски будет лишь воду пить? кстати, это привыкание к чему? -
Вот сейчас праздники кончатся и вперед! Хочу попробовать. Правда 3 дня пить только воду - это жестко Мне кажется, что трудоспособность будет нулевая, слабость и головокружение. Поэтому наверное начинать лучше на выходных, когда можно поспать побольше.
-
неплохая идея - я примерно такое же хотела себе сделать, только без голодных дней
-
Интересная диетка! Тут сила воли потребеутся!!! Я сегодня как раз пока только чай пила один раз. Попробую!
-
слезу с той, на которой сейчас и попробую эту.
-
ответ для: Australia
спрашиваешь? -
ответ для: Че Бурашка
ты ж мне одна... родная... -
ответ для: Australia
это мы так сроднились? -
тяжелый обморок гарантирован. Проверено на себе
вход
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- вас обидело бы, если бы свекровь заявила, что ваша семья напоминает
- какая самая неловкая ситуация была у вас в жизни?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- за кем не ухаживал красиво мч? чувствуете себя обиженно, что достойны
- вы зависите от чужого мнения?
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- как вам пара?
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- вы приданное покупали за счет жениха?
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- какое ваше самое яркое впечатление юности?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- как считаете, здесь применён на видео фотошоп фигуры или нет? неестественно
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- какой я модельный типаж?
- вы верите в приметы. какие?
- у вас густые хорошие волосы?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- имею ли я право взять 20 тысяч из коробки, если мама и бабушка голодали, чтобы
- все темы» новые темы»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|