| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
новые
-
YA GOLODAU PO 3 DNYA -ESHE NI RAZU ZA 3 DNYA NE SKINULA 3.5 KG.
-
-
теряешь то?? а в обморок голодный не падаешь??потому что я сидела на диете с большем кол вом но есть очень уж хотелось и спала постоянно
-
ответ для: Че Бурашка
т.е. ничего не ешь, пока в сумме 3,5 кг не потеряешь... а у кого излишков нет... тот до гробовой доски будет лишь воду пить? кстати, это привыкание к чему? -
Вот сейчас праздники кончатся и вперед! Хочу попробовать. Правда 3 дня пить только воду - это жестко Мне кажется, что трудоспособность будет нулевая, слабость и головокружение. Поэтому наверное начинать лучше на выходных, когда можно поспать побольше.
-
неплохая идея - я примерно такое же хотела себе сделать, только без голодных дней
-
Интересная диетка! Тут сила воли потребеутся!!! Я сегодня как раз пока только чай пила один раз. Попробую!
-
слезу с той, на которой сейчас и попробую эту.
-
ответ для: Australia
спрашиваешь? -
ответ для: Че Бурашка
ты ж мне одна... родная... -
ответ для: Australia
это мы так сроднились? -
тяжелый обморок гарантирован. Проверено на себе
вход
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- как вам такой свитшот?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- вы когда-нибудь сталкивались с домогательствами?
- какой характер у этого мужика?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- а этот как вам мейк?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- сколько килограммов на фото?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- оцените фото! удачные или нет?
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- как вам парень? реально красивый?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- все темы» новые темы»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|