КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Затраты во время тренировки

Заполните Ваши данные

Рассматривается простейшая тренировка, в которой чередуется подход и отдых.

Время одного подхода - это время, которое требуется для выполнения упражнения. Среднее ЧСС по время подхода и во время отдыха измеряется с помощью любого монитора сердечного ритма.

Например, чтобы рассчитать средний ЧСС во время отдыха, сначала измеряете ЧСС после 1 мин., затем после 2 и так далее. Затем Все значения ЧСС складываете и делите на общее количество минут отдыха. Получаем среднее ЧСС во время отдыха

Ваш вес
Время одного подхода (в мин):
Время отдыха между подходами (в мин):
Среднее ЧСС во время подхода (уд. в мин):
Среднее ЧСС во время отдыха(уд. в мин):
Общее время тренировки в день(в мин):
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»