| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Koriushka 08.07.25 06:57
Салат готовлю часто: шпинат-свекла/черри/сиртаки/соевый/мед/грецкие орехи либо шпинат/огуоцы/помидоры/авокадо/оливки/оливкове масло/соль -
Koriushka 08.07.25 06:55
Шпинат, огурцы, помидоры, рыбу, курогрудь, морских гадов. Стейк из говядины с зеленым салатом. В принципе, по-моему, диетические блюда самые вкусные -
Боженочка 07.07.25 13:31
Зернёный творог в молокосливках -
Masala chai 07.07.25 13:10
Салаты -
*Джамиля* 07.07.25 12:51
овощи. особенно если заменить чипсы на хрустящую редиску, или на кукурузные хлопья просто похрустеть. могу еще горошек поесть с банки по зернышку -
ответ для: ТвоеСлонышко
из сладкого ничего, я ела что то одно утром из этого) любая сладость в маленьком количестве)ТвоеСлонышко писал(а): И больше ничего? -
ответ для: сладкое озеро
сладкое озеро писал(а): Я ела одну две конфеты утром или 1 печеньку
И больше ничего? -
ОднаНаМиллион 07.07.25 12:43
Грудка жареная в листах от магги,стейки лосося запеченные, яйцо + гречка+ овощи,ьворог плюс фрукты
-
Я ела одну две конфеты утром или 1 печеньку) -
xq8nx5raazmz 07.07.25 12:06
Люблю на одну тарелку форель слайсами 100гр, кукурузу без сахара, помидорки черри, вареное яйцо и горчицу очень насыщенно и вкусно. Часто запекаю цветную капусту с кабачками моцарелой и чесноком. Из сладкого всякие пудинги и желе низкокалорийные, зефир во вкусвилле часто беру веганский там мизер калорий, протеиновые суфлешки тоже норм.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|