К КОМУ ЛУЧШЕ К ПСИХОЛОГУ ИЛИ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ? БОЮСЬ ЗАСЫПАТЬ - СНЯТСЯ ИЗМЕНЫ

начало

• ТвоЁслонышко 24.04.25 14:49
  
  К психотерапевту. Для психолога уже сильно все запустили.
• к0т_рыжик 24.04.25 13:17
  
  Я всегда за то, чтобы обращаться к специалисту с мед образованием, “просто поговорить“ с кем угодно можно
• briony 24.04.25 13:12
  
  К психотерапевту, который работает в методе с доказанной эффективностью- это когнитивно-поведенческая терапия, диалектическая поведенческая терапия, emdr-терапия (больше для работы с птср), терапия принятия и ответственности и схема-терапия. Некоторые психологи тоже владеют этими методами, если нет каких-то проблем, требующих медикаментозного лечения, то в целом можно и к психологу с хорошим образованием и прошедшим обучение по одному из методов доказательной психотерапии. Но я бы начала с психотерапевта или даже психиатра (исключить или диагностировать депрессию или другие расстройства). Имхо.
• Евдокия Морозова 24.04.25 12:32
  
  афабазол и психотерапевт.
  Обязательно обратитесь к специалисту!Не знаю каким образом, но он помогает! Дает понять, что есть много других вариантов.
  Сама сейчас в шоковой ситуации, выбираюсь по - тихонько!
  Так что давайте, выбирайтесь иначе жизнь пройдет и будете потом жалеть о бесполезно прожитой жизни, а эти ощущения ну очень хреновые