ПРАВДА, ЧТО ПЕРЕД СНОМ МОЖНО СЪЕСТЬ АНАНАС ИЛИ КИВИ, ОНИ УЛУЧШАЮТ СОН?

начало

• сладкое озеро 02.02.25 13:11

  ответ для: Эйваа

  
  

  Эйваа писал(а): Да нет никакой разницы. Вот никакой. Не нужно обжираться и все. Ни днем ни ночью.

  Ну значит у нас разный взгляд на это)
• Эйваа 02.02.25 12:38

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): За три часа как раз и хорошо поесть я не встречала в жизни людей, которые поели, спустя минуты легли спать и, которые говорили что все хорошо в основном все говорили о тяжести, бессоннице, болях и метеоризме, поэтому я и удивляюсь могу только порадоваться за людей, если с ними все норм

  
  Да нет никакой разницы. Вот никакой. Не нужно обжираться и все. Ни днем ни ночью.
• HELEN 3003 02.02.25 12:11

  ответ для: Рыб@чка

  
  Стакан кефира можно выпить 1 % , если голод мучает.
• сладкое озеро 02.02.25 12:10

  ответ для: Эйваа

  
  За три часа как раз и хорошо поесть) я не встречала в жизни людей, которые поели, спустя минуты легли спать и, которые говорили что все хорошо) в основном все говорили о тяжести, бессоннице, болях и метеоризме, поэтому я и удивляюсь) могу только порадоваться за людей, если с ними все норм)
• Эйваа 02.02.25 12:04

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Ну значит это какие то сверх люди Если они поели, легли спать, и все норм Браво!

  
  90 процентов людей так и делает. Так что все мы сверхлюди. Пищеварение много часов занимает, даже если вв поели за 3 часа до сна оно активно работает когда вы спите. Именно поэтому в норме стул по утрам
• сладкое озеро 02.02.25 11:57

  ответ для: Эйваа

  
  

  Эйваа писал(а): Организму не будет легче. Или тяжелее. Переваривать пищу это базовая функция. Тяжело ему будет если пища не качественная или ее черезмерно много. А все остальное, что днем, что ночью совершенно одинаково.

  Ну значит это какие то сверх люди) Если они поели, легли спать, и все норм) Браво!
• Coco_nut 02.02.25 11:52

  ответ для: Рыб@чка

  
  

  natalgol писал(а): Я сейчас не ем после 6 вечера, сегодня получается уже 6й день, первые три дня по вечерам мысли о еде меня не покидали, вот и спросила в интернете какие продукты можно съесть вечером перед сном, мне поисковик выдал несколько сайтов , где писали про эти фрукты. Решила спросить тут.

  
  Кефир перед сном пейте, утолит голод и веса не прибавит.
  Киви бы есть не стала, он кислотность повысит и кушать еще больше захочется. Банан вроде можно.
• Леди на Лошади:) 02.02.25 11:16
  
  И банан подойдёт
• Эйваа 02.02.25 11:15

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Но все таки организму будет легче без еды чем с едой

  
  Организму не будет легче. Или тяжелее. Переваривать пищу это базовая функция. “Тяжело“ ему будет если пища не качественная или ее черезмерно много. А все остальное, что днем, что ночью совершенно одинаково.
• *Джамиля* 02.02.25 11:11
  
  Не знаю где тут правда но я ем киви на ужин или перед сном , когда хочется есть
• Рыб@чка 02.02.25 11:02

  ответ для: Вальтер

  
  Да я уже переборола эти мысли и хотения перекусить перед сном, сейчас уже организм начал привыкать. Вот первые три дня это ужас был, я даже заходила на сайты онлайн доставок, накидаю корзину и удалю, накидаю и опять удалю.. 😁
• Девушка- Тайфун 02.02.25 11:01
  
  По поводу киви мне гастроэнтеролог говорила, что его можно есть, если нет проблем со щитовидкой и по утрам, киви стимулирует работу кишечника.