ГУЛЯЛИ И ВЕСЕЛИЛИСЬ ВСЮ НОЧЬ, А УТРОМ ВАЖНЫЕ ДЕЛА, КАКИЕ СЕКРЕТЫ ЗНАЕТЕ, ЧТОБЫ ВЗБОДРИТЬ САМОЧУВСТВИЕ И ДАСТ СИЛ?

начало

• Вальтер 04.01.25 12:11
  
  Надо меньше пить алкоголя накануне важных дел. Оптимально - вообще не пить.
• Кошка_в_белом 04.01.25 10:53
  
  Для меня это ничего не работает. Нет, литр кофе с утра, спорт через силу чтобы глаза открылись, душ- и ты вроде как выглядишь человеком, делаешь дела, но сил нет и все равно чувство усталости есть. Только выспаться нормально поможет.
• Lesley I 04.01.25 09:09

  ответ для: Гражданочка_

  
  А он именно даёт, кто пробовал свои ощущения и самочувствие в сравнении с другой обычной едой, тот знает. Причём если есть творог не обезжиренный, то инсулина выделиться мало, в сравнении с обезжиренным.
• Hamsters 04.01.25 01:22

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  к0т_рыжик писал(а): Лучше кофе ничего не придумали

  Ну если дела только буквально на пару часов , потому что потом же себя ещё хуже чуствуешь если ночью плохо спал)
• kleniha 03.01.25 23:46
  
  Не гулять и не веселиться перед важным мероприятием.)
• Гражданочка_ 03.01.25 23:40
  
  Творог не может дать силы, он лидер по инсулину среди продуктов. А это слабость.
• Coco_nut 03.01.25 23:33
  
  Хороший глубокий сон (можно таблеточку мелатонина принять вечером) + магний В6 (в стиках/пудре) с утра = отличный результат. Кофе мне дает энергию на пару первых часов после принятия, а потом я себя чувствую как выжатый лимон. Магний в долгосрочной перспективе эффективней.
• Кошкодрань 03.01.25 23:32
  
  Вот как раз после бессонной ночи очень хочется заморачиваться со всем вышеперечисленным))))(сарказм) Я лично пью энергетик.
• Госля 03.01.25 23:28
  
  Активированный уголь, чай сладкий с лимоном. Если не помогает, лучше из дома не выходить.
• ТвоЁслонышко 03.01.25 23:28
  
  На капельницу съезди
• к0т_рыжик 03.01.25 23:24
  
  Лучше кофе ничего не придумали