вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ГДЕ ВЗЯТЬ СИЛЫ И МОТИВАЦИЮ? В АПРЕЛЕ ПРОШЛОГО ГОДА Я ВЕСИЛА 78 КГ, НА ДАННЫЙ МОМЕНТ СКИНУЛА 15 КГ, И ВСЕ - РАССЛАБИЛАСЬ!

Где взять силы и мотивацию? В апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, вес 63 кг и всё, расслабилась. Вес не растёт но я хотела б ещё кг 8 убрать. Когда я, весила 78 мотивация была понятна-жирные ляхи и щеки... Сейчас вид уже другой и никак не могу найти в себе силы идти дальше(((

следующая тема»
регистрация»

автор: __Ella__!, 28.02.24 16:55 все темы»
комментарии: +19, просмотры: +2784
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Тоже с осени набрали 3 кг ,хотя с любым весом боле 51 кг я при росте 163 не лань ,а Тамара Петровна ))Тут только калории писать

  • Мотивация это здоровье и ваше отражение в зеркале. Купите себе абонемент в спортзал и начинайте повышать активность, или там на какие-то тренировки групповые еще запишитесь.

  • ответ для: Fiorella


    Fiorella писал(а): Я тоже сладкоежка. Нас таких зефирок много

    Эх,смотрю на знакомую и завидую,вообще сладкого мучного не ест.Раз в день съест обед и всё.Даже за беременность не набрала,ноги спички были,родила живот плоский.А я как танк,никак не начну следить за весом.(

  • ответ для: горяночка


    горяночка писал(а): после похудения ничего не отвисло? по какому методу худеете?

    Нет,я худела со спортом в течении 8 месяцев.Начала с отказа от хлеба и не ела после 6.Месяц так держалась,чтобы привыкнуть.Потом отказалась от всей мучной выпечки,ела только лаваш раз в неделю.Подключила ходьбу по утрам в быстром темпе 1-2 часа +2 часа зарядок дома .Потом вес встал и я начала голодать раз в неделю,а в течении всей недели не ела после 2-3х часов дня.Когда похудела,морально уже было тяжело постоянно голодать.А потом упала в обморок после очередной разгрузки на воде и поняла,что организм сдаёт и начала есть.Соответственно,и вес начал ползти.(А сейчас не могу собрать волю в кулак

  • ответ для: Картман


    У меня фигура как у актрисы в очках на моих фотках

  • ответ для: Miss_Isabella


    Я тоже сладкоежка. Нас таких зефирок много

  • ответ для: Miss_Isabella


    Miss_Isabella писал(а): Да,я как в депрессию впадаю,начинаю есть как слон.В период карантина я с 88 похудела до 58.Потом начала набирать ,сначала 64,думала ничего,норм же выгляжу.Потом целый год весила 68 и думала,как худеть опять.А после нг расторабанило вообще

    после похудения ничего не отвисло?
    по какому методу худеете?

  • ответ для: Атлантида 12


    Атлантида 12 писал(а): При росте 160 и весе 63. Поводов для радости особо нет, есть еще работа. А вам эмоций не хватает, я как бывшая сладкоежка говорю

    Да,я как в депрессию впадаю,начинаю есть как слон.))В период карантина я с 88 похудела до 58.Потом начала набирать ,сначала 64,думала ничего,норм же выгляжу.Потом целый год весила 68 и думала,как худеть опять.А после нг расторабанило вообще(

  • ответ для: Miss_Isabella


    Miss_Isabella писал(а): Радуйтесь,что в таком весе.Я до нг была 68 и ныла,что хочу 63.Сейчас 73 вешу и мечтаю вернуть 68 хотя бы..Каждый день вес растет,все понимаю умом,а остановиться есть сладкое не могу..

    При росте 160 и весе 63…. Поводов для радости особо нет, есть еще работа. А вам эмоций не хватает, я как бывшая сладкоежка говорю

  • Радуйтесь,что в таком весе.)Я до нг была 68 и ныла,что хочу 63.Сейчас 73 вешу и мечтаю вернуть 68 хотя бы..Каждый день вес растет,все понимаю умом,а остановиться есть сладкое не могу..

  • У меня подруга весила 68, рост 172. Похудела до 56, сделав питание более чистым и подключив гимнастику. Ну просто конфетка стала

  • ответ для: __Ella__!


    __Ella__! писал(а): На 1500 и 30 минут в день кардиотренажердополнение: Рост 160
    завидую вам черной завистью. У меня норма потребления 1300. Если каждый день занимаца и худеть. Если не занимаца и худеть - 1000. На 1500 я жирею. При вашем росте 63 многовато, конечно. Я бы перешла на занятия на коврике под тренировки с ютьюб. Типа abs, combat, смотря какой реквизит дома есть
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
хотели бы вы переехать в сургут или новый уренгой из своего региона , » 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 6
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику?» 2
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 5
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 19
что это за типаж?готов сделать ребенка,но без совместной жизни» 1
вам больше нравятся блондины или брюнеты? » 15
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 20
вы этого ни разу не делали в школе? » 9
если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет пра» 8
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 22
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 14
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 29
стоит ли беспокоиться? сходила проверить зрение, чтобы подобрать очки,» 2
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 38
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 21
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 20
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 11
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 57
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 11
знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с несколькими м» 6
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 6
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 7
что у вас сегодня было на ужин? у меня блинчики с творогом и пирожок с» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 33
говорят, мокрые волосы нельзя расчесывать при сушке феном. а теребить » 9
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 16
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 39
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 19
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 11
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 17
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 1
почему с возрастом портится фигура? » 27
как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга изменил» 6
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 19
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 26
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 38
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 7
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 12
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 21
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 36
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 20
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 20
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 16
некрасивые женщины, как вы приняли свою внешность? » 14
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 14
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 11
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 13
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 17
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 63
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 12
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. »
простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории? » 9
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 33
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 8
как вы считаете, в каком возрасте оптимально начинать? как это произош» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 9
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 22
как собраться на работу? так лень идти! » 7
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 2
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 13
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 21
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 25
вам когда-нибудь приходилось испытывать сонный паралич? были галлюцина» 9
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 15
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 196
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 27
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 5
вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо, наприме» 9
какая советская актриса вам нравится? » 46
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 45
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 6
что лучше: пенка для умывания или гель? что эффективнее для нормальной» 8
мастер сказала что цена на процедуру дома и салоне одна! вы бы к ней з» 1
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 14
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 14
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 8
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 15
какой ваш любимый дезодорант? » 21
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 48
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 20
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 20
делали отбеливание интимных зон?» 20
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 13
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 5
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 12
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 25
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 9
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 18
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 13
тема содержит фото почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то др» 4
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 22
если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное восс»
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 17
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 14
дайте советы как стать креативной » 5
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 10
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru