| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Qully 29.01.24 13:05
Первый день без упражнений на пресс
А потом нет
Но у меня никогда не было болезненных месячных -
Горная лань 29.01.24 12:25
Если физически себя чувствую хорошо, то нет. Но делаю нагрузку чуть меньше. -
Да. После ковида мне теперь всегда очень плохо в КД, так что я чисто физически не в состоянии ничем активным заниматься. -
Куся1988 29.01.24 11:36
Когда ходила в спортзал - нет. А вот в йоге некоторые упражнения лучше не делать. Не помню уже какие, если кто занимается - лучше у тренера спросить -
Нет -
Физика процесса 29.01.24 11:10
Если только в первый день. А так тампон, обезболивающее и порядок) -
Нет) -
Нет.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|