| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Niagara 24.01.24 02:37
Бывает такое. Настроение портится. Медленнее работаю. А как выйду, хоть в магазин, то становится лучше. -
5daym6ppj23 23.01.24 23:15
Проветривайте чаще дом -
vghp8lwcese5 23.01.24 21:39
Дома я сижу редко. В выходные стараюсь выбирать в парк, музей, на выставку. Если плохо чувствуете себя дома, старайтесь гулять почаще. И гоните от себя плохие мысли. Если нет настроения гулять, займитесь любимым делом. У Вас же наверняка есть хобби, им и займитесь. Удачи! -
5y4emigttmwx 08.01.24 23:44
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
это, наверное, очень полезно))_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): стараюсь не пропускать. Если иду в зал, то захожу хотя бы в гидромассаже посидеть и мож две дорожки проплыву после сауны. Оч нервы успокаивает. Я одно время просыпалась в 6:45, чтобы перед работой успеть. Такая адовая работа была, что без холодно-жарко и плавания и морально не могла расслабиться перед ней -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 08.01.24 23:42
ответ для: 5y4emigttmwx
стараюсь не пропускать. Если иду в зал, то захожу хотя бы в гидромассаже посидеть и мож две дорожки проплыву после сауны. Оч нервы успокаивает. Я одно время просыпалась в 6:45, чтобы перед работой успеть. Такая адовая работа была, что без холодно-жарко и плавания и морально не могла расслабиться перед ней5y4emigttmwx писал(а): каждый день в басик ходите? -
5y4emigttmwx 08.01.24 23:39
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
каждый день в басик ходите?_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): в басик в идеале. с ушибом колена и пальца на ноге ходила. Главное чернота чтоб сошла людей не пугать и я в строю -
5y4emigttmwx 08.01.24 23:34
Если я не выйду за день , то у меня тревожность может появиться вдруг)))так что я каждый день куда-то хожу -
Не было такого.
Я вообще домосед, более комфортного места, чем дом, себе не представляю. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 08.01.24 23:02
ответ для: Ариэлла
кролем. Я хорошо плаваю, не профессионально. Они же там как-то ножкой в такт бьют и разворачиваются как русалки - мне так нельзя скручиваться. В теплом при минус 10 я на улице была - норм. У нас в городе есть басик, там один на 50 и три на 25 м под небом круглый год. Все плавают, никто не умер. Мне далеко, а так бы ходила туда. Эх...Ариэлла писал(а): Лыжный бег уважаю но я больше спуск с горы люблю, когда ветер и снег в лицо А плавать ты училась профессионально? Кролем? Сейчас тут Петербург по телеку показывали, как народ в подогреваемом бассейне плавают, но сам бассейн на улице, вот же камикадзе - на улице же минус конкретный. -
kana 08.01.24 22:14
ответ для: Картман
что-то лёгкое если болеешь. Иначе спорт уронит иммунитет ещё большеКартман писал(а): да я про зал ничего и не говорил. ходьба это прекрасно. щас же катков полно -там хороший заряд активности, воощем при желании можно -
Ариэлла 08.01.24 22:02
ответ для: _МАМА_СТИФЛЕРА_
_МАМА_СТИФЛЕРА_ писал(а): я больше всего на свете люблю лыжный бег, но на лыжах муторно, да и под рукой нет возможности, а имитация лыжного бега в тренажерке сильно изнашивает суставы - потому что движение производятся по заданной тренажером амплитуде. У меня не было выбора, как уйти в самый безопасный спорт
Лыжный бег уважаю но я больше спуск с горы люблю, когда ветер и снег в лицо)
А плавать ты училась профессионально? Кролем?
Сейчас тут Петербург по телеку показывали, как народ в подогреваемом бассейне плавают, но сам бассейн на улице, вот же камикадзе - на улице же минус конкретный. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 08.01.24 21:55
ответ для: Ариэлла
я больше всего на свете люблю лыжный бег, но на лыжах муторно, да и под рукой нет возможности, а имитация лыжного бега в тренажерке сильно изнашивает суставы - потому что движение производятся по заданной тренажером амплитуде. У меня не было выбора, как уйти в самый безопасный спортАриэлла писал(а): А, поняла, значит всё-таки с целью. Вот уж любительница плавать
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|