ЧТО ВАМ ПОМОГАЕТ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМИ? МНЕ - ТОЛЬКО РЕГУЛЯРНЫЙ СПОРТ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! СЕЙЧАС ОБЛЕНИЛАСЬ.

начало

• Фаталист 03.01.24 20:34
  
  Хороший качественный отдых и полноценный сон.
  А когда я замордована, то всякие вирусы постоянно липнут.
• W*H*I*S*P*E*R 03.01.24 10:41
  
  Спорт и активный образ жизни
• Кракозябра-14 02.01.24 22:50
  
  Босиком по снегу,купаться в холодной воде,чистый воздух,много движения.. И поменьше общаться с заразными людьми,это основное).
• МайскийМотылек 02.01.24 22:45

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): Спать много, следить за спиной и шеей, осанкой бассейн, массаж, витамин Д, и в целом не париться на тему здоровья

  
  Согласна, особенно насчет последнего тезиса, это реально важно.
• Кошка_в_белом 02.01.24 21:27
  
  Однозначно спорт, питание и нормальный образ жизни. Это в принципе для любого человека залог здоровья.
• сладкое озеро 02.01.24 18:37
  
  Спорт реально меня закалил)
• к0т_рыжик 02.01.24 18:31
  
  Спать много, следить за спиной и шеей, осанкой (бассейн, массаж), витамин Д, и в целом не париться на тему здоровья
• Hevsusjbdhxjsns 02.01.24 18:14
  
  Удивительно, что у меня то понос , то золотуха, в плане что все части тела по раздельности «болеют» . Зато именно вирусы , простуды и тд меня не берут .
• _МАМА_СТИФЛЕРА_ 02.01.24 18:14
  
  Закаливание. Но не в классическом понимании, а по своему: сауна-басик, разогревающий крем и на мороз, контрастный душ реже. Ледяное обертывание курса два в год. Умываюсь только ледяной водой
  Плюс стараюсь есть разное. Если что-то давно не ела - покупаю. Но особо не отслеживаю. Группу бэ два раза в год курсом. Сегодня выкинула кучу простудных лекарств, у которых истек срок, года два пролежали