СТАЛА ЖИРНОЙ СВИНЬЁЙ! РОСТ 165, ВЕС 62, ХОЧУ НАЗАД СВОИ 55 КГ! НАСТРОЕНИЕ НА НУЛЕ. НИКУДА НЕ ВЫХОЖУ ИЗ ДОМА.

начало

• Атлантида 12 18.11.23 18:43
  
  Лягте на кроватку и скажите : волчок , волчок - укуси за бочок - подействует. 100%.
• Ящерица13 18.11.23 15:40

  ответ для: Конституция1

  
  

  Конституция1 писал(а): Слушайте, у меня сейчас та же ситуация Я при вашем росте набрала до 64 кг Ну да, бывало и лучше Но не так чтобы быть в отчаянии и не выходить из дома Вы так пишите как будто это 100 кг Не преувеличивайте проблемы За 2 месяца можно придти в форму спокойно

  я 164 вес 63. Нормальная, мужу нравится. Тоже хочу похудеть. Но я хожу в зал
• акси556 18.11.23 15:18
  
  Не не можете, а не хотите.
• КУКОЛКА-СОБАЧКА 18.11.23 13:36
  
  Сколько времени Вы их нажирали?
• Боженочка 18.11.23 13:36
  
  Для начала выпейте слабительного- уйдёт килограмм, появится лёгкость в теле. Дальше кушайте поменьше- поддерживайте это чувство лёгкости
• Конституция1 18.11.23 13:36
  
  Слушайте, у меня сейчас та же ситуация
  Я при вашем росте набрала до 64 кг
  Ну да, бывало и лучше
  Но не так чтобы быть в отчаянии и не выходить из дома
  Вы так пишите как будто это 100 кг
  Не преувеличивайте проблемы
  За 2 месяца можно придти в форму спокойно
• rp2v57hs7pp8 18.11.23 13:34
  
  Меньше жрать. Больше двигаться.
• Lika_2017 18.11.23 13:19
  
  Секрет в том, что нужно тратить больше, чем потреблять. Всё.
• сладкое озеро 18.11.23 13:14
  
  Мотивацию вам надо найти. Вообще можно жир в мышцы превратить при желании. И при таком весе стройной быть. Сладкое 1 раз в день утром. 3 раза в день приём пищи без перекусов. Содержимое тарелки делитель пополам, это ваша норма. Спорт ещё нужен, быстрее будет. Никаких газировок, чипсов и любой дряни
• МайскийМотылек 18.11.23 13:14
  
  Вы так пишете - “в отчаянии“, как будто эти лишние кг внезапно возникли. Как-то же они появились?
• Фиялка 18.11.23 13:11
  
  Ну например оставить в холодильнике только низкокалорийное, если захочется заесть печаль. И шевелиться хотя бы дома, под видео. Главное начать, как появится хоть небольшой результат, станет легче.