ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗУБОВ ПОЛЕЗНО КУШАТЬ ТВОРОГ, НО ПОСЛЕ НЕГО У МЕНЯ ВСЕГДА БОЛИТ ЖЕЛУДОК. ЕСЛИ ОТКАЗАТЬСЯ, МНОГОЕ ЛИ Я ТЕРЯЮ?

начало

• zvq37mtigtlt 02.12.23 19:36

  ответ для: Доктор Хаус

  
  мне очень понравился легкодоступный кальций в хелатной форме у эвалар. Бабаськам про мышьяк и прочее не верю. Такая большая компания, у всех на слуху с огромным опытом работы и большим выбором и бадов и лекарств... если когда-то что-то и нашли вдруг, то точно все уже исправлено.
• dvmhckvtjmsp 02.11.23 03:11
  
  В куче продуктов кальция больше. Считайте, добирайте 1000 мг кальция. Пейте с вит Д и вит К, плюс жирное. Также продают яичную скорлупу в твблетках, но там не супер много, надо продуктами все равно добирать. И не надо творога
• espaniel 02.11.23 01:33

  ответ для: Profi_Troll

  
  Очень ценное замечание!
• Profi_Troll 01.11.23 23:19
  
  Для усвоения кальция нужен витамин д и к2. Д можно получать из Аквадетрима. Кальций лучше всего усваивается в форме цитрата. Чтобы это был действительно кальций (в таблетках может оказаться и мел), можно пеоемалывать яичную скорлупу и принимать с несколькими каплями лимонного сока. А вот витамин к2 содержится именно в животных жирах.
• Profi_Troll 01.11.23 23:14

  ответ для: espaniel

  
  

  espaniel писал(а): Эваларовский кальций есть. Иногда пью. Свой творог может найти надо, я свой нашла, до этого вообще не шёл.

  
  Эвалар это пустышка, в некоторых их препаратах находили даже мышьяк.
• Доктор Хаус 01.11.23 23:07
  
  Добавки принимайте и будет вам счастье .
• Fisochka 01.11.23 00:29
  
  Не много теряете, найдите альтернативу
• Лисёночек 68 30.10.23 21:48
  
  А у вас зубы что ли сыпятся или кости постоянно ломаются? Кто вам рекомендовал его употреблять то?
  Его с умом восполнять нужно, если он необходим, а не просто потому что захотелось.
  И да, если вам рекомендовал все таки врач у врача и нужно было уточнять, если есть какие то проблемы.
• GаDюка 30.10.23 21:07
  
  Для здоровья зубов, правило одно - посещать стоматолога, регулярно!!!! Принимать препараты, для здоровья зубов, в том числе, ТОЛЬКО, по назначению врача, на основании результатов анализов, а не врача стоматолога, кстати. Диету, с повышенным содержанием кальция, при необходимости - тоже назначает врач и это - не врач стоматолог, опять же.
• Ник30Ник 30.10.23 18:44
  
  Вы не сможете каждый день есть столько творога, чтобы кальция была норма. Витамины пейте!
• sqpis737657683 30.10.23 18:15
  
  Кальций есть также в сыре и в йогуртах без добавок,в кефире и в ряженке.
• espaniel 30.10.23 17:48
  
  Эваларовский кальций есть. Иногда пью. Свой творог может найти надо, я свой нашла, до этого вообще не шёл.