МОЖЕТ ЛИ СТАТЬ ПОФИГИСТОМ ПАТОЛОГИЧЕСКИ НЕУВЕРЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК? НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ ПО ПУСТЯКАМ И НЕ ТРЕПАТЬ НЕРВЫ?

начало

• Боженочка 20.09.23 19:43

  ответ для: 5wsjbgy45tyu

  
  

  5wsjbgy45tyu писал(а): Если б было так просто. Я буквально из-за всего переживаю. На работе поесть не могу, нервничаю, кажется,что сяду а меня тут же дергать начнут. Дома не могу расслабиться, музыку послушать. Кажется что в это время могу в домофон звонить либо в дверь стучать. А вдруг что-то важное? Ночью не могу долго уснуть, постоянно телефон проверяю, включила ли будильник, а вдруг звонил кто-то и ТД. Я уже с ума схожу от постоянного волнения и тревоги. Дале в отпуск слетать не могу, а вдруг что-то произойдет и мне будут звонить,а я вне зоны доступа... Короче, это ужас а не жизнь.

  
  Щитовидку давно проверяли?
• Фиялка 20.09.23 19:36

  ответ для: 5wsjbgy45tyu

  
  

  5wsjbgy45tyu писал(а): А самостоятельно с этим вообще никак не справиться?

  
  Я не знаю. Но судя по тому, что вы описали, проблема нехилая. Вы ж наверняка сами пытались быть поспокойнее. И, видимо, не получилось.
• Картиночка 20.09.23 19:31
  
  Могу посоветовать книги “я слишком много думаю“ и вторая книга того же автора “как жить счастливо с кипящим мозгом“ там много дельных советов и информации по вашим проблемам, я для себя много интересного подчеркнула.
• 5wsjbgy45tyu 20.09.23 19:24

  ответ для: Фиялка

  
  

  Фиялка писал(а): Так это вам не пофигистом становиться надо, а нервишки лечить. Валерианочку попить, к специалисту сходить. Проблемы с пофигистичностью это если переживают, когда есть реальный повод, но даже если что-то пойдет не так, это не критично. А у вас проблема посерьёзней.

  
  А самостоятельно с этим вообще никак не справиться?
• Фиялка 20.09.23 19:22

  ответ для: 5wsjbgy45tyu

  
  

  5wsjbgy45tyu писал(а): Если б было так просто. Я буквально из-за всего переживаю. На работе поесть не могу, нервничаю, кажется,что сяду а меня тут же дергать начнут. Дома не могу расслабиться, музыку послушать. Кажется что в это время могу в домофон звонить либо в дверь стучать. А вдруг что-то важное? Ночью не могу долго уснуть, постоянно телефон проверяю, включила ли будильник, а вдруг звонил кто-то и ТД. Я уже с ума схожу от постоянного волнения и тревоги. Дале в отпуск слетать не могу, а вдруг что-то произойдет и мне будут звонить,а я вне зоны доступа... Короче, это ужас а не жизнь.

  
  Так это вам не пофигистом становиться надо, а нервишки лечить. Валерианочку попить, к специалисту сходить.
  Проблемы с пофигистичностью это если переживают, когда есть реальный повод, но даже если что-то пойдет не так, это не критично. А у вас проблема посерьёзней.
• 5wsjbgy45tyu 20.09.23 19:22

  ответ для: Атлантида 12

  
  

  Атлантида 12 писал(а): Как же вы так живете, несчастный человек ? Уму не постежимо. Проще застрелиться

  
  Это кошмар. И я не знаю, как избавиться от этого. Как же хорошо пофигистам (
• Атлантида 12 20.09.23 19:21

  ответ для: 5wsjbgy45tyu

  
  

  5wsjbgy45tyu писал(а): Если б было так просто. Я буквально из-за всего переживаю. На работе поесть не могу, нервничаю, кажется,что сяду а меня тут же дергать начнут. Дома не могу расслабиться, музыку послушать. Кажется что в это время могу в домофон звонить либо в дверь стучать. А вдруг что-то важное? Ночью не могу долго уснуть, постоянно телефон проверяю, включила ли будильник, а вдруг звонил кто-то и ТД. Я уже с ума схожу от постоянного волнения и тревоги. Дале в отпуск слетать не могу, а вдруг что-то произойдет и мне будут звонить,а я вне зоны доступа... Короче, это ужас а не жизнь.

  
  Как же вы так живете, несчастный человек ? Уму не постежимо. Проще застрелиться
• 5wsjbgy45tyu 20.09.23 19:19
  
  Ещё мне постоянно кажется,что все на меня смотрят, оценивают. Из-за этого боюсь красиво одеваться, хотя очень люблю красивую одежду, макияж. Если все таки перебора себя и сделаю,то весь день на нервах.
• 5wsjbgy45tyu 20.09.23 19:17

  ответ для: Profi_Troll

  
  Если б было так просто.
  Я буквально из-за всего переживаю. На работе поесть не могу, нервничаю, кажется,что сяду а меня тут же дергать начнут.
  Дома не могу расслабиться, музыку послушать. Кажется что в это время могу в домофон звонить либо в дверь стучать. А вдруг что-то важное?
  Ночью не могу долго уснуть, постоянно телефон проверяю, включила ли будильник, а вдруг звонил кто-то и ТД. Я уже с ума схожу от постоянного волнения и тревоги.
  Дале в отпуск слетать не могу, а вдруг что-то произойдет и мне будут звонить,а я вне зоны доступа...
  Короче, это ужас а не жизнь.
• Profi_Troll 20.09.23 19:12
  
  Не реагируйте ни на что и станете пофигистом.