вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СЕЛЕДКИ ПОД ШУБОЙ И МИМОЗЫ НЕ ПРЕДЛАГАТЬ! ХОЧУ ВВЕСТИ В СВОЙ РАЦИОН ПОБОЛЬШЕ РЫБНЫХ ПРОДУКТОВ!

Что приготовить
Девочки тема такая…. Хочу ввести в свой рацион побольше рыбных продуктов. Допустим пару раз в неделю , как основное горячее. До этого готовила только стейки. Лосось , сёмга маринуется, в фольгу и духовку. Соответсвенно дорого - богато. Хочется вариант проще и дешевле. Как то покупала скумбрию, но вышло не очень. Плюс разделывать - чистить я не умею(((( Ещё филе минтая пробовала . Тоже мерзко водянисто получилось. Вообщем кто на опыте ! Делитесь плиз рецептами . Главный критерий на повседневный стол. Селедки под шубой и мимозы не предлагать

следующая тема»
регистрация»

автор: slot68, 25.10.22 09:06 все темы»
комментарии: +21, просмотры: +5171
вход» 
«рецепты регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Тоже не люблю возиться, беру обычно стейки трески - их можно запечь, пожарить с картошечкой, а больше всего люблю уху

  • Абсолютно любая морская рыба. Помыть, почистить, убрать голову, всё что внутри и плавники. Лук мелко нарезать, морковку натереть на крупной тёрке лук и морковку запустить в кастрюлю добавить масла и слегка обжарить. Добавить в эту же кастрюлю воды запустить туда рыбу а также душистый перец горошком, соль и лаврушку добавить немного майонеза или сметаны не до конца прикрыть крышкой и пусть тушиться до готовности рыбы.

  • Так обычную рыбу и ешьте. В духовке например запекайте. Это явно будет полезней и здоровей всяких салатой или еще чего. Запеченая рыба она так то самая полезная, ее вообще можно каждый день есть и она не надоест (ну мне по крайней мере не надоедает).

  • рыбу-прилипалу поешь, она давно на дне плавает и тебя ждет

  • Практически любую рыбу можно запечь в духовке. Быстро, просто, вкусно.

  • еще салат отварные кальмары + ананас...и заправить каким-нибудь легким майонезом. вполне и в диету вписать можно

  • нафаршируйте отварные тушки кальмары яйцом и луком...или еще чем, немного сыра и в духовку . Лучше в сети рецепт точный найти, я на глаз делаю все

  • Если филе получилось неаппетитно и водянисто, то можно сделать риет, то есть отжать и пробить со сметаной в блендере (туда можно авокадо, зелень, чеснок, лук жареный - это уже на любителя) и на хлебцы или овсяноблины можно мазать.

  • Ой самое простое - берете филе горбуши, кладёте на овощную подушку (морковка, лук обжаренные, а можно и не жарить), сверху сметана и сыр. В духовку на 20 минут

  • Филе минтая посолить, поперчить, залить сливками и в духовку.

  • испечь целиком тушки морского окуня. Посолить, поперчить, чуть сухого базилика. Сбрызнуть маслом и соком лимона. На противень и в духовку (можно подстелить фольгу или бумагу). Быстро, просто, вкусно.
    Уху сварите, рецептов ухи много, берите на свой вкус и кошелёк.

  • Минтай, тилапию или треску люблю с зажаркой из лука и морковки в сливках.вкусно
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как попросить вернуть долг?»
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 69
какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения? » 41
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 8
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 2
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 6
смотрите такие сериалы? » 10
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 23
чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как и» 8
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 24
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 12
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 21
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 15
почему с возрастом портится фигура? » 16
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 7
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 12
чувствуете приближение осени? » 14
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 36
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 5
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 33
у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо буде» 12
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 16
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 24
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 54
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 14
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 15
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 30
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 14
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 11
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 12
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 13
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 20
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 17
на каком этаже вы живете? » 30
какой марки у вас утюг? » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 17
тема содержит фото купила платье на осень! » 15
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 27
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 40
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 5
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 19
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 52
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 8
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 8
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 12
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 20
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 10
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 23
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 16
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 36
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 30
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 18
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 27
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 25
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 18
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 11
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 10
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 22
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» 17
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 20
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 9
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 17
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 14
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 19
с каким видом интима вы тянете дольше?» 13
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 45
что из последнего вы купили? » 30
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 15
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 41
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 14
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 15
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 9
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 56
получаете ли вы удовольствие от этого?» 18
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 20
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 14
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 42
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 33
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 50
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 18
на чем классном вы катались? » 17
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 29
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 19
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 20
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 33
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 14
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 13
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 3
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 4
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 9
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 23
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 5
пробовали рис басмати? где его находили? » 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 18
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 25
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 6
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 12
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? » 1
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 1
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru