КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ, ЕСЛИ ПОСПИТЕ 4-5 ЧАСОВ? Я - ПЛОХО: МОЗГ ТОРМОЗИТ, ЛЕНЬ ВСЁ И РАЗДРАЖАЕТ!

начало

• elre2aep5vbu 18.09.22 10:32

  ответ для: АМаруся1985

  
  

  АМаруся1985 писал(а): Ура!Я тоже думала что я одна такая садомазохисткаНас уже двоеА у вас что за причина,так немного спать?А у меня график работы ещё сменный и не всегда выпадают выходные в выходные,а в будни у детей школа,тоже не позволишь себе долго поспать.Поэтому,если у меня выходной выпадает в выходной,то это счастье и утро я стараюсь себе по максимуму разгрузить,чтобы подольше поспать.Вообще я была Жаворонком в юности,для меня рано вставать не проблема,но правда тогда я рано и ложилась в 9 вечера уже была в постели.Сейчас в 9 иногда только с работы прихожу.

  работа далеко от дома, поэтому рано встаю, поздно прихожу. Домой вечером приходишь, сразу же не рухнешь спать тоже.. домашние дела и т д. А как соберешься спать, так уже и время полночь.. и с утра по новой.
• АМаруся1985 18.09.22 07:22

  ответ для: elre2aep5vbu

  
  

  elre2aep5vbu писал(а): я думала , что одна такая. У меня стабильно 4,55 часов сон, не больше. Жду выходных ,чтобы выспаться и так каждую неделю.

  
  Ура!Я тоже думала что я одна такая садомазохистка)))Нас уже двое)))А у вас что за причина,так немного спать?А у меня график работы ещё сменный и не всегда выпадают выходные в выходные,а в будни у детей школа,тоже не позволишь себе долго поспать.Поэтому,если у меня выходной выпадает в выходной,то это счастье и утро я стараюсь себе по максимуму разгрузить,чтобы подольше поспать.Вообще я была Жаворонком в юности,для меня рано вставать не проблема,но правда тогда я рано и ложилась в 9 вечера уже была в постели.Сейчас в 9 иногда только с работы прихожу.
• Lady Holmes 18.09.22 01:16
  
  *включусь
• Lady Holmes 18.09.22 01:16
  
  Если предстоит стрессовая ситуация с утра- вколчусь и сон рукой. Но в большинстве случаев ужасно- буду зевать целый день, пить литрами кофе , и то не поможет . Я вообще соня. Я много сплю. С детства.
• elre2aep5vbu 18.09.22 00:28

  ответ для: АМаруся1985

  
  

  АМаруся1985 писал(а): Я всегда последние 7 лет сплю 4-5 часов.Около 12 ложусь,будильник всегда ставлю на 4 утра.Раз в неделю,стараюсь находить день,чтобы поспать подольше,хотя бы 9-10 часов.Не каждую неделю выходит найти такой день.Я привыкла.Но это конечно конкретный недосып идёт.

  я думала , что одна такая. У меня стабильно 4,5—5 часов сон, не больше. Жду выходных ,чтобы выспаться и так каждую неделю.
• АМаруся1985 17.09.22 17:50

  ответ для: КамамберизПитера

  
  

  КамамберизПитера писал(а): а зачем так себя мучаете?

  
  Пофигизма не хватает.Кто бы поделился им?)))Люблю всё успевать.Люблю дома чтобы было всё чисто,чтобы была еда,чтобы дети были в порядке (их трое),с уроками,с вещами и многое другое с ними связанное было норм,заканчиваю курсы массажа,немного волонтёрю,есть свой дом с огородом,люблю копаться в огороде,люблю читать,люблю вязать,хожу в спортзал и бассейн,а ещё работаю.Мне реально со всем этим не когда спать 8-9 часов)))Да кстати нормально,если раз в неделю отсыпаться.Летом чаще два,три раза отсыпаюсь-летом нет школы))
• КамамберизПитера 17.09.22 17:32

  ответ для: к0т_рыжик

  
  

  kotryzik писал(а): 4-5 это нормально, я бывало и час спала. Но такое случается разово, для меня норма 8 часов сна.

  бывает полностью всю ночь не помнишь и то лучше чем 5 часов, обанка организма
• 2xpv4855fm83 17.09.22 17:19
  
  Как с перепоя
• Versace, 17.09.22 16:51
  
  Плохо чувствую себя , вместе с сыночком потом досыпаю! Как говорят надо высыпаться до декрета )
• к0т_рыжик 17.09.22 16:31
  
  4-5 это нормально, я бывало и час спала. Но такое случается разово, для меня норма 8 часов сна.
• Ну_и_дела 17.09.22 16:29

  ответ для: КамамберизПитера

  
  

  КамамберизПитера писал(а): кстати да, вставать в 5:30 не мой режим тоже, я могу в это время лечь, если не на работу

  
  Нет.. я так над собой не издеваюсь, хотя могла бы
• КамамберизПитера 17.09.22 16:25

  ответ для: Ну_и_дела

  
  

  Яга_2022 писал(а): поспав 4,5 часа чувствую себя плохо, но если лягу в 3.30 и встану в 9, буду чувствовать себя лучше, чем лягу в 00 и встану в 5.30

  кстати да, вставать в 5:30 не мой режим тоже, я могу в это время лечь, если не на работу