вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗА СРЫВЫ В ДИЕТЕ РУГАЕТЕ СЕБЯ? ИЛИ ПИТАЕТЕСЬ ПРАВИЛЬНО, А ЗАТЕМ ЕДИТЕ ТРИ ДНЯ ГАДОСТИ, ЧУВСТВУЕТЕ ВИНУ?

Вы ругаете себя за срывы в диете? Или питаетесь правильно, а затем едите три дня гадости, чувствуете вину и отвращение к себе?


Или это нормально? Иногда есть такое…

следующая тема»
регистрация»

автор: Silentium!, 09.09.22 17:44 все темы»
комментарии: +14, просмотры: +3091
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Я никогда не чувствую вину и отвращение к себе,Я самая лучшая всегда.
    Ем тортик и думаю,какая я молодец,Я ж редко это делаю

  • Вот поэтому я и не сижу ни на каких диетах Я знаю, что не выдержу всю жизнь так питаться, я люблю и фаст-фуд, и пиццы, и роллы, и соусы, и прочую еду, которая не подпадает под критерии пп. Не вижу смысла садиться на условную гречку, чтобы потом сорваться и не помня себя несколько дней подряд жрать, не приходя в сознание, и мучаться потом чувством вины.
    Поэтому я ем все понемногу, без строгих ограничений.

  • Например праздники кругом, череда дней рождения друзей и родственников, конечно ешь много вкусного пиццу, мороженное и прочие. После этого сажусь на диету и хватает меня на 3 дня примерно, этого времени хватает чтобы контролировать аппетит! Скорее всего так!

  • Бывает что пытаюсь сесть на жесткую диету, хватает меня на 3 дня максимум, потом ем все подряд, и так по кругу!

  • ах да, я не сижу на диете. ем все, просто придерживаюсь нормального колличества ккал.

  • да нет , особо не ругаю. думаю ой да ну, завтра разгрузка. ну и приходится повышать силовые нагрузки ))) так сказать отрабатывать сьеденные каллории

  • Если я сажусь на диету, я не срываюсь пока не добьюсь того результата, который мне нужен.

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    5y4emigttmwx писал(а): ясно а что такое для вас срыв ? типо кусок пиццы и мороженое или что ?

    Угу

  • Нет, у меня нет рпп. Были его задатки, но я вовремя нашла адекватную информацию про питание и рпп и избежала этого в начале пути, пока урон не стал большим. Сейчас я делаю акцент на полноценном и сбалансированным питании, никаких диет и запретов, потому что я знаю, что вредной еды не существует, существует только несбалансированный рацион и симптомы рпп, такие как переедание.

  • ответ для: Silentium!


    Silentium! писал(а): ПП, но без фанатизма
    ясно )) а что такое для вас срыв ? типо кусок пиццы и мороженое или что ?))

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    5y4emigttmwx писал(а): а на какой диете вы сидите ?

    ПП, но без фанатизма

  • ответ для: Silentium!


    Silentium! писал(а): Наверное у меня пассивное рпп. На следующее утро после гадостей вижу себя толстой, с ещё большим целлюлитом. Но это все позже проходит, спокойно
    а на какой диете вы сидите ?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 6
какой марки у вас утюг? » 5
на чем классном вы катались? » 13
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 22
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 41
на каком этаже вы живете? » 13
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 1
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 4
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 4
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 19
у вас есть наличка? сколько? » 42
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 5
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 14
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 24
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 10
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 3
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 11
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п»
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 13
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 14
что из последнего вы купили? » 16
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 15
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 10
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 9
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 4
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 1
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 44
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 16
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 11
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 19
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый »
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 15
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 17
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 17
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 14
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 18
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 28
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 6
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? »
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 7
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 34
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 43
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 48
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 29
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 14
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 1
вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие к» 16
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 26
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 2
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 26
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 23
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 9
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 21
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 11
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 12
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 7
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 9
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 129
с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут? » 9
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 35
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 9
тема содержит фото кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив? »
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 31
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 8
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 9
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 15
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 10
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 9
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 7
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 10
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 18
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 22
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 17
что едите перед анализами и за сколько часов? » 20
на вечеринке жена перебрала со спиртным и потеряла контроль! поцеловал» 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 1
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 9
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 39
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 18
зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ содрат» 4
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 6
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 34
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 30
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 11
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 8
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 9
вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по дарственной? » 5
что для вас женственность и мужественность? » 13
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 6
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 4
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru