вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЗА СРЫВЫ В ДИЕТЕ РУГАЕТЕ СЕБЯ? ИЛИ ПИТАЕТЕСЬ ПРАВИЛЬНО, А ЗАТЕМ ЕДИТЕ ТРИ ДНЯ ГАДОСТИ, ЧУВСТВУЕТЕ ВИНУ?

Вы ругаете себя за срывы в диете? Или питаетесь правильно, а затем едите три дня гадости, чувствуете вину и отвращение к себе?


Или это нормально? Иногда есть такое…

следующая тема»
регистрация»

автор: Silentium!, 09.09.22 17:44 все темы»
комментарии: +14, просмотры: +3080
вход» 
«психология регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Я никогда не чувствую вину и отвращение к себе,Я самая лучшая всегда.
    Ем тортик и думаю,какая я молодец,Я ж редко это делаю

  • Вот поэтому я и не сижу ни на каких диетах Я знаю, что не выдержу всю жизнь так питаться, я люблю и фаст-фуд, и пиццы, и роллы, и соусы, и прочую еду, которая не подпадает под критерии пп. Не вижу смысла садиться на условную гречку, чтобы потом сорваться и не помня себя несколько дней подряд жрать, не приходя в сознание, и мучаться потом чувством вины.
    Поэтому я ем все понемногу, без строгих ограничений.

  • Например праздники кругом, череда дней рождения друзей и родственников, конечно ешь много вкусного пиццу, мороженное и прочие. После этого сажусь на диету и хватает меня на 3 дня примерно, этого времени хватает чтобы контролировать аппетит! Скорее всего так!

  • Бывает что пытаюсь сесть на жесткую диету, хватает меня на 3 дня максимум, потом ем все подряд, и так по кругу!

  • ах да, я не сижу на диете. ем все, просто придерживаюсь нормального колличества ккал.

  • да нет , особо не ругаю. думаю ой да ну, завтра разгрузка. ну и приходится повышать силовые нагрузки ))) так сказать отрабатывать сьеденные каллории

  • Если я сажусь на диету, я не срываюсь пока не добьюсь того результата, который мне нужен.

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    5y4emigttmwx писал(а): ясно а что такое для вас срыв ? типо кусок пиццы и мороженое или что ?

    Угу

  • Нет, у меня нет рпп. Были его задатки, но я вовремя нашла адекватную информацию про питание и рпп и избежала этого в начале пути, пока урон не стал большим. Сейчас я делаю акцент на полноценном и сбалансированным питании, никаких диет и запретов, потому что я знаю, что вредной еды не существует, существует только несбалансированный рацион и симптомы рпп, такие как переедание.

  • ответ для: Silentium!


    Silentium! писал(а): ПП, но без фанатизма
    ясно )) а что такое для вас срыв ? типо кусок пиццы и мороженое или что ?))

  • ответ для: 5y4emigttmwx


    5y4emigttmwx писал(а): а на какой диете вы сидите ?

    ПП, но без фанатизма

  • ответ для: Silentium!


    Silentium! писал(а): Наверное у меня пассивное рпп. На следующее утро после гадостей вижу себя толстой, с ещё большим целлюлитом. Но это все позже проходит, спокойно
    а на какой диете вы сидите ?
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
где вы находите силы на уборку? помогают ли мотивационные ролики? » 24
девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз б» 6
как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если » 26
пошли бы загорать с красивой подругой и мужем? она будет блистать, а м» 141
тема содержит фото есть здесь фанаты? лично я слушала все, что сделала эта группа! » 27
нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в » 21
как проводят процедуру ларингоскопия? через нос ?» 5
какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийс» 10
нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают деву» 11
могу ли я в платной клинике показать вместо паспорта полис? у меня пас» 16
вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное» 10
как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужч» 19
походу мужчина использует меня для интима, хочет ночевать 2 раза в нед» 57
хочу сделать перманентный макияж губ, муж против. вы бы сделали? » 16
какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка подт» 11
вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и становлюсь м» 12
тема содержит фото такое бы купили? дизайнер сделала подарок. платье вычурное и денег при» 28
вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации? » 28
накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие гадости. а» 21
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 18
сколько живут с гастритом?» 10
если бы подруга попросила посидеть с её ребёнком, помогли бы? » 24
размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов, продуктов п» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 9
ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,» 5
вы бы согласились снимать квартиру рядом с кладбищем? или купить по де» 23
как думаете, любит ли меня мой парень? » 7
тема содержит фото как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль! » 7
у вас было такое, чтобы парень на первой встрече уходил сразу же? » 18
смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но интелл» 18
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 46
тема содержит фото эту историю прочитал в инете и просто завис слегка. как вам такое? как» 20
как переносите жару? + 35 в тени? » 16
вас когда-нибудь штрафовали? за что? » 19
вам нравятся ямочки на щеках? по-моему это очень мило! сразу поднимает» 7
мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарде» 14
вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается сл» 16
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 19
почему родители предпочитают ни ограничители на окна, а заставить окна» 15
что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику? » 21
а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не у» 12
вы видели без одежды своих родственников?» 5
что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или ден» 4
жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое ж» 40
тема содержит фото собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или » 12
забываются ли прошлые партнеры в отношениях? вы быстро отпускали и заб» 7
почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно заметно по де» 26
тема содержит фото нравится ли вам этот фильм? » 18
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 4
вы тоже вместе гугла используете чат cgpt? » 14
тема содержит фото хорошо ли мне в этом платье? » 10
тема содержит фото как платье? не сильно увеличивает плечи? так уже хожу по улице. » 13
какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним специальным» 4
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 94
только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприя» 8
подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я посмотрю как» 20
переехали бы жить в оренбург?» 15
тема содержит фото правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше? » 20
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 41
верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось» 7
как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и» 58
вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса? » 25
каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как» 60
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 161
какие планы на июль? » 9
обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то» 3
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 13
какой ник мне подойдёт? » 13
вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии коммуникабельности? » 22
хронический гастрит и хеликобактер, можно ли лечиться без антибиотиков» 13
мужчина при деньгах не может быть плох в постели или такому и старатьс» 11
вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большо» 11
тема содержит фото мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дор» 24
куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант - фотосессия в » 10
тема содержит фото фильм старенький посмотрела, лёгкий и весёлый, рекомендую » 4
ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать? » 8
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 68
тема содержит фото подскажите, что изображено в нижнем правом углу? » 9
купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться. вы бы» 30
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 16
кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, тех» 9
тема содержит фото как вам эта модель? красивая? мне нравится. » 11
кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!» 18
как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.» 6
тема содержит фото купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для босоно» 46
а у вас чувства всегда были взаимны? » 7
тема содержит фото для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?» 11
тема содержит фото как вам ее муж? » 7
какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли » 2
часто встречаетесь с таким явлением, как подмена понятий на работе? » 15
тема содержит фото как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде! » 16
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 10
тема содержит фото как вам такая фигура? » 18
тема содержит фото какой режим у ваших младенцев? » 5
тема содержит фото как вам такие пары? » 21
хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое отреа» 16
вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек норм» 22
почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше» 31
станете в гостях есть из вежливости отвратительное блюдо? что скажете » 16
если бы хотели приехать в шоурум и посмотреть 2 платья, но в наличии о» 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru