ЖЕЛУДОК САМ СЕБЯ СОСЁТ, ИЗ-ЗА ЭТОГО ПОДОЛГУ НЕ МОГУ УСНУТЬ. А НА УТРО ОСОБО НЕТ ЭТОГО ЧУВСТВА ГОЛОДА.

начало

• Magical girl 27.05.22 17:17
  
  Поешьте за пару часов до сна и сосать не будет.
• briony 27.05.22 15:55
  
  Я никогда не ложусь спать голодной, зачем? За пару часов до сна легкий ужин, прямо перед сном могу выпить фруктовый чай без всего или с какой-то символической едой.
• юрфакМГУ 27.05.22 12:51

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Я тоже вареные брокколи люблю, ничего от них не пучит, не бобы А для легкого ужина да, отличный вариант

  
  Да, брокколи вкусная. Цветная капуста как-то попроще на вкус...
• Фаталист 27.05.22 12:50

  ответ для: юрфакМГУ

  
  

  юрфакМГУ писал(а): Согласна. Ужинать надо в 7-8 вечера, я в 7.30 ужинаю. Курицу с овощами отварная брокколи ела вчера, например. Отлично, ничего не бурчит, не сосет и не обожрешься. ...ну может быть попукаете от овощей немножко, а может и нет...

  
  Я тоже вареные брокколи люблю, ничего от них не пучит, не бобы
  А для легкого ужина да, отличный вариант
• Соленый Батон 27.05.22 12:45

  ответ для: Kotserun

  
  

  СексуальныеЧереп писал(а): Хоть вареные яйца-то можно съесть, ничего страшного не будет.

  Кстати говорят если съесть варенный белок без желтка, это даже для метаболизма полезно
• Kotserun 27.05.22 12:42

  ответ для: Соленый Батон

  
  

  Соленый Батон писал(а): Перекусите что нибудь лёгкое за два - три часа до сна

  
  Хоть вареные яйца-то можно съесть, ничего страшного не будет.
• юрфакМГУ 27.05.22 12:41

  ответ для: Фаталист

  
  

  Фаталист писал(а): Поддерживаю. А то поужинают в 16.00 кефиром, спать ложатся в 23.00 и удивляются, почему в животе урчит

  
  Согласна. Ужинать надо в 7-8 вечера, я в 7.30 ужинаю. Курицу с овощами (отварная брокколи) ела вчера, например. Отлично, ничего не бурчит, не сосет и не обожрешься.
  ...ну может быть попукаете от овощей немножко, а может и нет...
• Kotserun 27.05.22 12:41
  
  Попробуйте фосфалюгель.
• Фаталист 27.05.22 12:38

  ответ для: юрфакМГУ

  
  

  юрфакМГУ писал(а): Ешьте нормально вечером, а не творожок. Тогда и голода не будет.

  
  Поддерживаю.
  А то «поужинают» в 16.00 кефиром, спать ложатся в 23.00 и удивляются, почему в животе урчит
• Белка и орех 27.05.22 12:21
  
  В целом похоже на гастрит, у меня было наподобие, я ходила к врачу, прописали таблетки и все прошло. Недели 2 пила...
• юрфакМГУ 27.05.22 12:14
  
  Ешьте нормально вечером, а не творожок. Тогда и голода не будет.
• Соленый Батон 27.05.22 11:06
  
  Перекусите что нибудь лёгкое за два - три часа до сна