КАК У ВАС С СИЛОЙ ВОЛИ, ДИСЦИПЛИНОЙ? ЕСЛИ ПОСТАВИЛИ ЦЕЛЬ ПОХУДЕТЬ - ДОБЬЁТЕСЬ ЭТОГО?

начало

• Кракозябра-14 28.04.22 17:25
  
  Я всю жизнь практически не ем мучное,чтоб не потолстеть ,хотя люблю и пироги у насвкусные дома каждый день. Наверное у меня есть сила воли).
• Даринка123 28.04.22 16:29
  
  У меня сложновато с дисциплиной и силой воли. Два месяца занимаюсь потом два месяца отдыхаю, потом снова занимаюсь, и так по кругу. Ищу каждый раз мотивацию, но это сложно. Хожу на занятия к тренеру индивидуально, потому как не могу же подвести человека и не прийти. А если это занятия в группе, то вполне могу пропустить. Вообщем вечная борьба.. и в других сферах тоже.
• юрфакМГУ 28.04.22 14:12
  
  О, этого добра у меня хоть отбавляй!
• Фаталист 28.04.22 12:17
  
  С силой воли и дисциплиной у меня все в порядке, когда есть действительно сильная мотивация.
  Например, сдать проект и получить хорошую премию. Порвусь, но сделаю.
• Марc АТАКУЕТ! 28.04.22 11:44
  
  Мне нужен кнут, очень жесткий Когда обнаружили камушек в желчном, и на горизонте засветилась перспектива его удаления - оооооо!, вот это была супермотивация для диеты и похудения! Диета - жесточайшая, нельзя, даже, чай, - только зелёный, или ромашковый, есть - каждые 2-3 часа, пить каждые 2 часа растворы, омлет утренний (например) - только белок на пару, овощи - на пару, и то не все (шпинат - запрещён, он может вызвать выброс желчи). Это я так камушек растворяла При этом нельзя худеть более, чем на 1.5 кг за неделю. Категорически запрещено, иначе посадите желчный! Мало кто об этом знает (и я - не знала), но именно по этой причине стали запрещаться программы быстрого похудения в фитнесс - центрах. НЕЛЬЗЯ БЫСТРО ХУДЕТЬ, - не потому, что всё быстро вернётся в плюсе, а потому, что *посадите* желчный пузырь. Через три недели справа царапнуло, и камушек - вышел. Это было два года назад. Две недели назад проходила плановый ежегодный осмотр с УЗИ всех органов - у меня читейший желчный, чего и всем желаю (все сразу бросаются удалять - а зря!). Тогда, кстати, я похудела где-то на 10 кг
• maktub_ 28.04.22 11:43
  
  Если есть мотивация, то сила воли и дисциплина присутствует)
• звезда давида 28.04.22 11:10
  
  Если я ставлю перед собой цель,то всегда выполняю.Цели похудеть у меня не было никогда-я всегда была худенькой. В последнее время немного поправилась,и стала ощущать себя значительно лучше- например,зимой не стала так сильно мёрзнуть.
• БесконечноеВремя 28.04.22 10:27
  
  на спорт хожу стабильно, но дело не в силе воли или дисциплине, у меня просто есть ПОНИМАНИЕ, что моё тело хочет шевелиться
• БесконечноеВремя 28.04.22 10:25
  
  с диеты срываются не потому что плохо с силой воли и дисциплиной, там иные психические механизмы задействованы
• chimik567810 28.04.22 06:11
  
  Я всего всегда добиваюсь и добьюсь, если поставлю себе цель.
• сладкое озеро 28.04.22 06:00
  
  это есть, когда мне реально что то надо. и худела, и набирала вес специально, и тренировалась) но, это большая работа над собой) сейчас 3 года на спорте)
• Strawberrysoul 28.04.22 03:05
  
  У меня все на интересе, с дисциплиной так себе)