| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Kotserun 18.04.22 10:51
Я вообще не считаю нужным каждый день есть 1е, 2е и 3е. Могу кефир выпить, или котлету без гарнира съесть. -
ni42e0gc3spa 17.04.22 00:11
ответ для: Предслава
фантазии нет, тут вы правы( -
Strawberrysoul 15.04.22 22:17
Индеечные продукты из вкусвилл -
r6o5n4wagdf9 15.04.22 20:21
А я ем .супы из овощей .брокколи сырный суп.каши ем все.рыбу не часто.тыкву обожаю .особенно с манкой или с жёлтой кашей.кус кус люблю с маслом.булгур редко ем.капусту готовлю редко суп либо салат.от неё тоже метиаризм.макароны редко неочень люблю только с рыром ем.но скумбрия из рыбы и плоскую рыбу редко.вот такой рацион -
chimik567810 15.04.22 19:33
Я, наоборот, больше крупы люблю чем крахмальное и углеводистое. Гречка мое все И для фигуры полезнее. Из фруктов, бананы, яблоки, апельсины, виноград, грейпфруты изредка. Из овощей почти все. Без молочного (молоко, кефир) чуть ли не плохо становится. -
Glafira2020 15.04.22 19:07
А я стала любить и рис, и гречку. Если их не просто варить, а сначала обжарить овощи -лук, морковка, болгарский перчик, в них добавить крупу и долить водички на сковородку. Очень даже вкусный гарнир получается. А уж к нему кусочек рыбки, курочки, котлетку, тефтельки с подливкой. Еще люблю запекать в горшочках мясо с картошкой и грибочками, можно также с крупами. Или уху в горшочках, тоже вкусно очень. Салаты разные тоже в помощь. -
Dostoyanie mira6 15.04.22 12:48
ответ для: Клава2025
прикольный стишок у вас получился))))))) -
Кракозябра-14 15.04.22 10:21
Ну и ешьте картошку и макароны значит. Я только картошку люблю на гарнир или овощи типа баклажан кабачков,иногда рис или рис с овощами,но очень редко,в итоге картошку в основном,от гречки и макарон тошнит.
Чем плоха картошка то -
5y4emigttmwx 15.04.22 09:10
а молочку едите ? -
5y4emigttmwx 15.04.22 09:10
Ешьте макароны из твердых сортов пшеницы, всякие тушеные овощи, картошка тоже норм, а что в ней супер плохого? -
5y4emigttmwx 15.04.22 09:08
гречку терпеть не могу -
Предслава 15.04.22 08:13
Я тоже крупы ем очень редко и фрукты не люблю. Что плохого в том, что бы есть овощи? Их очень много разных и много всяких блюд можно приготовить. Разные сыры использую в блюдах.
“макароны“ можно готовить с различными соусами, почитайте про итальянскую кухню.
Курица, индейка, утка, гусь, перепёлка, кролик. Свинину почти не ем, на говядине и телятине супы делаю.
Лично я люблю субпродукты, не знаю как вы, понимаю что на любителя: печень телячья и куриная, язык говяжий, сердечки и желудки куриные.
Ну, рыбу и морепродукты вам нельзя, я поняла.
Мне кажется, что у вас просто нет кулинарной фантазии и вы готовить не любите)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- мои итоги
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|