КТО ПИЛ ВИТАМИНЫ? БЫЛ ЛИ РЕЗУЛЬТАТ? КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИН ЛУЧШЕ ПОКУПАТЬ?

начало

• ViolettaPetren 08.11.21 13:40
  
  Я отказалась от витаминных комплексов. Принимаю Детримакс актив, это удобный витамин Д во флаконе с дозатором. Он мне очень нравится, так как эффект виден от приема. Бодрость появилась, силы и иммунитет окреп. В пандемию незаменимый препарат!
• почтибьенси 14.05.21 16:47
  
  сдайте кровь сначала, посмотрите чего вам не хватает
• briony 13.05.21 21:54

  ответ для: sandra9130

  
  

  sandra9130 писал(а): Нет, не ем. Овощи и фрукты я ем редко т.к не люблю. Я была у врача, мне сказали что комплекс витаминов и минералов, которые не превышают суточную норму - можно пить не опасения. А тем более обязательно пить зимой при авитаминозе и сонливости. Сдать анализ на каждый витамин и элемент - будет стоит около 15-ти тысяч в сумме, потому что на каждый берут отдельно, никто такой ерундой не будет заниматься по два раза в год

  Хреновый был врач.
• sandra9130 13.05.21 20:28

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): Вы не едите овощи, семена, сухофрукты? Там тоже достаточно кальция. И я писала про полноценное питание. Если у человека какие-то группы продуктов исключены из рациона, то тем более необходимо вместе с врачом балансировать рацион и витамины. Это не простор для самодеятельности. Исключение групп продуктов по результатам исследований занимает далеко не последнее место в причинах повышенной смертности.

  
  Нет, не ем. Овощи и фрукты я ем редко т.к не люблю. Я была у врача, мне сказали что комплекс витаминов и минералов, которые не превышают суточную норму - можно пить не опасения. А тем более обязательно пить зимой при авитаминозе и сонливости. Сдать анализ на каждый витамин и элемент - будет стоит около 15-ти тысяч в сумме, потому что на каждый берут отдельно, никто такой ерундой не будет заниматься по два раза в год
• qwert23576555 13.05.21 20:06

  ответ для: Sandramiss

  
  

  Sandramiss писал(а): Я брала всегда меньшее количество таблеток , чтобы посмотреть как будет организм реагировать на них , а потом уже брала больше . Элевит пренаталь , Элевит кормление , очень понравился Супрадин и шипучки и таблетки но дороговато , омега 950 Солгар , ангиовит группа б мощная там , д 3 Макс. Аквадетрим , центрум, пила Компливит , цикловиту - не понравилось на почки супер нагрузка была

  Вы по назначению врача пили??
• Sandramiss 13.05.21 19:38
  
  Я брала всегда меньшее количество таблеток , чтобы посмотреть как будет организм реагировать на них , а потом уже брала больше . Элевит пренаталь , Элевит кормление , очень понравился Супрадин и шипучки и таблетки но дороговато , омега 950 Солгар , ангиовит группа б мощная там , д 3 Макс. Аквадетрим , центрум, пила Компливит , цикловиту - не понравилось на почки супер нагрузка была
• briony 13.05.21 19:35

  ответ для: sandra9130

  
  

  sandra9130 писал(а): Можно прочитать какая норма в сутки и пить не превышая эту норму. Лично я вообще не ем продукты, в которых есть кальций, поэтому переизбытка у меня быть не может, пью именно суточную норму. С другими витаминами так же

  Вы не едите овощи, семена, сухофрукты? Там тоже достаточно кальция. И я писала про полноценное питание. Если у человека какие-то группы продуктов исключены из рациона, то тем более необходимо вместе с врачом балансировать рацион и витамины. Это не простор для самодеятельности. Исключение групп продуктов по результатам исследований занимает далеко не последнее место в причинах повышенной смертности.
• sandra9130 13.05.21 19:30

  ответ для: briony

  
  

  briony писал(а): А препараты кальция без анализов и назначений пить это вообще бред, вы знаете какие последствия могут быть от переизбытка кальция? И вы знаете какие у вас сейчас показатели?

  
  Можно прочитать какая норма в сутки и пить не превышая эту норму. Лично я вообще не ем продукты, в которых есть кальций, поэтому переизбытка у меня быть не может, пью именно суточную норму. С другими витаминами так же
• briony 13.05.21 18:53
  
  А препараты кальция без анализов и назначений пить это вообще бред, вы знаете какие последствия могут быть от переизбытка кальция? И вы знаете какие у вас сейчас показатели?
• briony 13.05.21 18:52
  
  Комплексные витамины вещь бесполезная и даже опасная. Принимать нужно точечно конкретно то, чего не хватает по назначению врача после результатов анализов. Для профилактики необходим только витамин Д и фолиевая кислота для женщин репродуктивного возраста. Иногда омега и йод, но это уже более индивидуально. Все остальное только после врача! Мнение не мое, это рекомендации организаций здравоохранения развитых стран.
• qwert23576555 13.05.21 18:50

  ответ для: юрфакМГУ

  
  

  юрфакМГУ писал(а): По какому поводу собираетесь их пить? Просто так? Сами себе прописали? Мне лично врач назначал их после перелома руки, чтоб кость быстрее срасталась.

  Хочу укрепить ногти и зубы. Мне ещё стоматолог год назад говорила, что желательно витамины какие-нибудь пропить.
• юрфакМГУ 13.05.21 18:48
  
  По какому поводу собираетесь их пить? Просто так? Сами себе прописали? Мне лично врач назначал их после перелома руки, чтоб кость быстрее срасталась.