САМООЦЕНКА НИЖЕ ПЛИНТУСА. ЧУВСТВУЮ, ПРОРАБОТАЮ ТАМ ВСЮ ЖИЗНЬ! МЕНЯ СЧИТАЮТ ЗАМКНУТОЙ, НО Я БОЮСЬ ОТВЕРЖЕНИЯ.

Я стала странной. сама изолировала себя от общества. честно надоело
Я так не могу больше.. Впала в депрессию. Все хуже некуда если честно. Мне 21 и я учусь на специальности, которая мне не нравится. В свои 17 сложно принять решение куда поступить. А сейчас уже поздно. Подрабатываю работником торгового зала в гипермаркете. Чувствую проработаю там всю жизнь ибо не верю в себе. Самооценка ниже плинтуса. Коммуникативные навыки тоже на нуле, из-за того что нет друзей. Ранее были, но из-за многочисленных предательств я совсем закрылась и разочаровалась в людях. Со мной такое часто бывает. Поэтому мне сложно выстраивать контакты с людьми. Еще есть страх быть отвергнутой, что со мной не захотят общаться. Есть убеждение, что я какая-то не такая, ведь я совсем одна.... Совсем. Да я читаю, занимаюсь спортом, но мало контактирую с одногруппницами, чаще сижу в телефоне. Наверняка меня считают замкнутой, но я просто боюсь отвержения с их стороны, ведь вернуть себя прежнюю я не могу. В школе всегда были подруги, со мной хотели общаться, я была весёлой.. Я вообще была другой. А ближе к окончанию я поняла, что те подруги вовсе мне не подруги. Несколько из них поливали грязью своих же друзей у них за спиной, говорили гадости и я не понимала как в принципе своих друзей можно обсуждать в ненативном свете за спиной а потом улыбаться им приветливо.. В сложной ситуации меня не поддержали, компания знакомых оказалась важнее... В общем я понимаю, что со мной что-то не так. Я чересчур правильная наверное. Я всегда поддерживала своих подруг, помогала им, и помимо веселого времяпровождения была важна поддержка в трудной ситуации.. В общем так сложилось, что я совсем одна.. Кстати одна из подруг предлагала возобновить общение, но я вспомнив о том как она при мелкой ссоре наговорила кучу гадостей и рассказала информацию, которую доверяла только ей знакомым отказалась от этого общения.. Дайте совет как начать доверять людям заново, поднять самооценку, перестать считать себя “странной“.. Я даже в коллективе, когда приходится высказывать точку зрения свою, например на семинарах очень волнуюсь, все сжимается внутри. Кажется мои мысли неправильны, хотя на деле оказывается иначе и я получаю высокий балл... Я настолько принижаю себя, что сама страдаю..
Уже задумываюсь о том, чтобы может пойти на вписку. Кто не знает, это запланированное мероприятие в чужой квартире, с незнакомыми людьми(тусовка).
Может там найду друзей. Среди незнакомых людей проще все же... Появляются уже очень негативные мысли в отношении себя... Надоело проживать скучную жизнь. Неужели нужно поставить на себе крест и не надеяться на улучшение?