| ||||||
| ||||||
|
начало
-
дядя Андрей_2,0 01.10.20 10:46
Да, Вы абсолютно правы. В правильном питании ПА- не малую роль имеет самонастрой самого человека, и его умение слышать, и слушать самого себя, свое тело, и свои потребности.
Именно этот принцип лежит в основании интуитивного питания, где ключевую роль имеет способность слышать и различать такие понятия, как голод, и аппетит.
Мы очень часто, к сожалению едим не от потребностей, а от излишних собственных желаний , которые идут от головы и от неудовлетворенных наших состояний. -
Музгарка 01.10.20 10:41
а может просто перестать жрать? -
Кошка_в_белом 01.10.20 09:47
Какой день девочки день медведя еще. Интуитивное питание может и подходит кому, но явно не тем, кто хочет похудеть, а только тем, кто сам по себе питается правильно, без вредностей, и находится в нормальной форме. Иначе ваша интуиция будет по старой памяти вас направлять на шоколад и булку. Для похудения для начала надо составить правильный рацион питания, часто и по чуть чуть, со здоровым питанием, подключить спорт. -
ksjuha3181 01.10.20 09:39
Банальное“ меньше жрать “
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|