вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПЛОХО СРАСТАЕТСЯ ПЕРЕЛОМ БЕДРЕННОЙ КОСТИ. ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ КРУЖИТСЯ ГОЛОВА, БЫВАЮТ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ.

Как быстрее встать на ноги?
Дорогие девочки, подскажите, может кто сталкивался с такой проблемой? Плохо срастается перелом большой бедренной кости. Прошло уже 3 месяца с момента операции( произведена операция МОС 4х гранным гвоздем), Принимаю Остеогенон, АкваДетрим, Магнелис В6, пропила Нейробион. Питаюсь полезными продуктами :завтрак - овощной салат (огурцы, помидоры, сельдерей, листья салата, кинза, петрушка, укроп, черный и белый кунжут, оливковое масло)+ куриное яйцо всмятку+ несладкий некрепкий чай; обед: салат из редиса с укропом (+ иногда зеленый лук) и сметаной(немного)+ отварное мясо(говяжьи голяшки, Говядина, нежирная баранина, говяжий язык, курица) или рыба ( треска, морской окунь, скумбрия)+ иногда бульон (из голяшек, из говядины из баранины); ужин : 5% творог (или сырник из него) + кефир обогащенный витаминами и лактулозой 3.2%( или ацидофилин, или наринэ, или козий мягкий творог,или йогурт натуральный из овечьего молока)- молочные продукты из магазина Вкусвилл. Перекус: сыр козий(овечий, редко из коровьего молока), отварной кальмар, фрукты, ягоды. Разминаюсь по утрам ( упражнения в положении лежа, сидя), в течение дня - 4-5 повторений 3 подхода по 20 встать-сесть на кровать опираясь на ходунки, хожу потихоньку по комнате, опираясь на ходунки. Во время ходьбы кружится голова, бывают панические атаки. Как преодолеть психологические проблемы и ускорить срастание кости? Буду благодарна всем, кто откликнется.

следующая тема»
регистрация»

автор: ГФ, 24.08.20 10:19 все темы»
комментарии: +6, просмотры: +3157
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« »»

  • чтоб Голова не кружилась, делайте упражнения в постели, прежде чем встать - на шею, плечи, руки. И желательно при открытом окне. А то у вас застой, а вы встали, понятно, что кровь от головы к ногам отливает, и голова кружится. Ну и ещё гемоглобин проверьте, от его нехватки тоже головокружения могут быть

  • Ускорить срастание- это врач должен смотреть ваши анализы, возможно есть дефицит каких-то элементов. Питание у вас хорошее. Плюс добейтесь физиотерапии- пойдете на поправку быстрей. Что касается панических атак- это ваш страх начинать опять ходить, страх головокружения и падения. Вы не должны этого бояться- упасть вы не упадете, вы держитесь за опору, а страх это нормально, ведь вы пережили травму и надо опять показать организму как правильно ходить.

  • Есть такое вещество для срастания костей, типа да скорлупы яйца, перемолотое вот ее при переломах и пьют и думаю вам надо меньше двигаться, слегка разминать место, плюс разрабатывать ногу вам должен врач

  • Когда у сына был перелом шейки бедра врачи говорили чаще варить холодец, пить обязательно кальций Д3. Ходить он начал только через год когда винты сняли. Нужна физиотерапия обязательно. В общем слушайте врачей.

  • ответ для: дядя Андрей_2,0


    Большое спасибо!

  • Из продуктов- Вам надо пить кальций. Размельчите яичную скорлупу в кофемолке, и пейте по пол ложки пару раз в день.
    То, что двигаетесь, делаете физкультуру- это хорошо, это точно на пользу.
    Еще почитайте в инете про пленку под названием “ Полимедел“.
    Купите и применяйте по инструкции. Это помогает- точно Вам говорю.
    Еще, разберитесь по чему, по какой причине был перелом. Рассмотрите вариант психосоматической причины, если понимаете, о чем Я.
    Ну и самое главное- не отчаивайтесь, не паникуйте, и не теряйте веры и оптимизма в выздоровление.
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 7
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 15
куда пропала наталья из омска? давно её не видно.» 2
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 15
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 20
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 8
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 50
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 3
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 77
какая советская актриса вам нравится? » 32
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 22
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 23
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 4
у вас есть зависимость от этого сайта? » 12
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 5
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 5
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 17
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 21
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 8
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 19
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 9
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 13
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 27
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 13
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 43
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
какой фирмы у вас холодильник? » 15
было ли у вас это в необычном месте? » 29
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 17
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 21
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
делали отбеливание интимных зон?» 14
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru