ПОСТОЯННАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ, ГОЛОВА ДАВИТ, СЛАБОСТЬ И СЕРДЦЕ СТУЧИТ ЧАСТО. ПО АНАЛИЗАМ ВСЕ ТИПА НОРМ.

начало

• Ариэлла 15.02.20 13:27
  
  Мозгу нужна перезагрузка. И новый опыт. Даже если мозг это не осознаёт.
• Ариэлла 15.02.20 13:26
  
  Панические атаки?
• ktw5poym17hj 15.02.20 13:21

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  

  Z_Wroblewska писал(а): не знаю про кардио, но по личному опыту скажу, что просто прогулки как длительная динамическая нагрузка хорошо действуют на нервную систему, если она несколько задергана

  а силовые тренировки с нагрузкой? Лучше не делать пока?
• Z_Wroblewska 15.02.20 13:09

  ответ для: ktw5poym17hj

  
  

  Svetlana_E писал(а): а что скажете про обычный спортзал и кардио? Вот у меня сейчас будто сил на это нет и прям еле занимаюсь. Пока не стоит? Это ж только больше кортизола добавит... Гимнамтика по душе мне, поделаю.

  не знаю про кардио, но по личному опыту скажу, что просто прогулки как длительная динамическая нагрузка хорошо действуют на нервную систему, если она несколько задергана
• ktw5poym17hj 15.02.20 13:02

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  

  Z_Wroblewska писал(а): Успокоительное на травах пропить курсом, пустырник можно, к примеру. Дыхательная гимнастика есть очень простая, которая подуспокаивает сердце в том случае, если оно само в порядке, а колотится от дистонии или нервов. Гулять каждый день на свежем воздухе. Очень хорошо бассейн лучше конечно море, но и бассейн тоже ок

  а что скажете про обычный спортзал и кардио? Вот у меня сейчас будто сил на это нет и прям еле занимаюсь. Пока не стоит? Это ж только больше кортизола добавит... Гимнамтика по душе мне, поделаю.
• ktw5poym17hj 15.02.20 13:00

  ответ для: Z_Wroblewska

  
  

  Z_Wroblewska писал(а): глицин - простая и безвредная штука, в любой аптеке есть, дёшево. Можно и его, да

  я живу в Европе. Тут немного иначе все, может такого и не быть (
• Z_Wroblewska 15.02.20 12:55

  ответ для: ktw5poym17hj

  
  

  Svetlana_E писал(а): спасибо, попробую узнать что это

  глицин - простая и безвредная штука, в любой аптеке есть, дёшево. Можно и его, да
• Z_Wroblewska 15.02.20 12:54
  
  Успокоительное на травах пропить курсом, пустырник можно, к примеру. Дыхательная гимнастика (есть очень простая, которая подуспокаивает сердце в том случае, если оно само в порядке, а колотится от дистонии или нервов). Гулять каждый день на свежем воздухе. Очень хорошо бассейн (лучше конечно море, но и бассейн тоже ок)
• Дюля Дос Сантос 15.02.20 11:03
  
  что угодно
  Тахикардия, анемия, высокое давление
  Вам просто хорошо отдохнуть, типа, баня/массаж и выспаться.. потом посмотрите.. не проходит- врач
• Туфлей По Яйцам 15.02.20 10:23
  
  у меня такое 3 мес. скорую вызывала, делали кардиограмму, к сердцу претензий нет. хотя у меня помимо частого сердцебиения,прихватывало как будто сжимало в области сердца. всд поставили (уже не первый раз кстати ставят всд) и тоже все последствие стрессов. валерьянка тоже не помагает. хорошо мне помог афобазол(это со скорой прописали) и пустырник в таблетках
• ДЖЕНИФЕР ЧА 15.02.20 10:15
  
  почитайте про всд-все равно если врачи не знают, что с человеком ставят этот диагноз
• ktw5poym17hj 15.02.20 09:55

  ответ для: h2i3c7

  
  

  gklosvtwernaq писал(а): стрессы в связи с чем у вас? устраняйте причину стресса. пейте глицин по 3 раза в день, не бросайте его пить. он имеет накопительный эффект

  спасибо, попробую узнать что это