КАК ИЗМЕНИЛАСЬ ВАША ЖИЗНЬ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ НА 2-5 КГ?

начало

• Музгарка 31.12.19 16:31
  
  абсолютно никак
  вот когда 15 скинула - было о чем поговорить
• TARDIS) 31.12.19 16:05
  
  Ну, может сама себе стала немного больше нравиться, а жизнь никак не изменилась. Т. е. во внешнем мире никаких изменений. Разницы ведь особой нет. Перемены существенные из-за похудения, это история про тех, кто на 20 и больше кг худеет. ИМХО
• Ласковая вата 31.12.19 15:42
  
  ощутила легкость. теперь больше довольна своей фигурой. и окружающие сказали, что я сильно похудела. хотя ушло всего 3 кг.
• poxydelki 31.12.19 08:15

  ответ для: Евдокия Морозова

  
  

  Евдокия Морозова писал(а): поделись секретом, как похудела, диета или спорт

  
  диета, до 1200 ккал,
  и интервальное голодание (ну такое, условное, у меня завтрак в 10, а ужин в 5 был),
  спорт с августа у меня одно название,
  поэтому все же диета,
  а вот еще,
  у меня очень скудный завтрак, и вечером стакан кефира на ужин,
  а в обед я позволяла себе все на 1000 калорий
• сладкое озеро 31.12.19 07:19
  
  Да никак) Только спортом стала заниматься, а глобального ничего)
• Ferrum Katya 31.12.19 02:12
  
  У меня не после похудения жизнь менялась, а после того, как занялась фитнесом. Вес примерно тот же был, но тело и самоощущение совсем иное. Прежде всего перестала болеть спина, улучшилось самочувствие, начала получать кайф от движения, от нового крепкого и гибкого тела. Это были стремительные и очень приятные изменения.
• HeppySmail 31.12.19 00:30

  ответ для: Евдокия Морозова

  
  

  Евдокия Морозова писал(а): а чем сладкое заменяли?

  
  Ни чем, там сладкое нельзя,но фрукты были в рационе.Я на магги сидела.Но что мне эти фрукты, когда я любитель “съесть посущественнее“...а вот на счет сладкого, не сказать, что я сладкоежка, но бзик такой был...главное,именно батончики(!)
• Евдокия Морозова 31.12.19 00:14

  ответ для: HeppySmail

  
  а чем сладкое заменяли?))
• HeppySmail 31.12.19 00:11
  
  Вот после похудания все отлично,никаких изменений,кроме того,что я счастливая,довольная, ношу вещи которые мне по нраву.Но вот во время самой диеты, веду себя странно...Помню сидела на диете, там нельзя сладкое...Дак я шла в маркет,в отдел шоколадок и доооолго выбирала себе батончики, муж офигевал..Я их покупала, несла домой и клала в жестяную баночку И никому не позволяла их есть..ужас...потом к концу диеты их там было очень много)))
• Одиночка, 30.12.19 23:51

  ответ для: 0uvfedh5uz6r

  
  

  0uvfedh5uz6r писал(а): моя жизнь круто изменилась когда я сбросила 12 кг, я стала инвалидом

  
  А что с вами произошло?
• Одиночка, 30.12.19 23:51
  
  Никак, это не та цифра, от которой всё может измениться
• 4iqckxtjz3cg 30.12.19 23:46

  ответ для: 0uvfedh5uz6r

  
  Как Ваше питание повлияло на здоровье?