| ||||||
| ||||||
|
начало
-
*, 09.10.19 10:21
Для похудения нужен здоровый сон, ложиться не позже 11 вечера. -
guilt 09.10.19 10:00
Вообще не увидела логики и взаимосвязи между «сейчас стараюсь считать калории, но коллеги заказывают еду....если буду есть чаще, но меньше порциями, то похудею?» Для меня это звучит как: «ёжик нашёл 3 гриба, но в Африке выпал снег... будет ли Маша с Петей?» Вы сами то перечитайте! Похудеть не можете ТОЛЬКО из-за того, что едите много, а не из-за того как часто, какие продукты и сколько раз в день. -
SailorMoon027 09.10.19 09:57
ответ для: ij81fd2e0tgo
блин я сказала образно! Какая разница, съесть одно количество еды за раз или поделить его на 3 раза? Математика, блин, обычнаяij81fd2e0tgo писал(а): 400 грамм гречки на один раз для меня это очень много Я лопну -
ij81fd2e0tgo 09.10.19 09:56
ответ для: SailorMoon027
Scarlett07 писал(а): при чем тут бургеры и кола?? вы пишете маленькими порциями почаще буду есть. Ну ок, где разница, съедите вы 400 грамм гречки за 1 раз или за 3? Ну разве что в растягивании желудка. Считайте калории и не страдайте фигней, кстати на подсчете калорий можно даже бургеры
400 грамм гречки на один раз для меня это очень много
Я лопну -
Lёva 09.10.19 09:56
ответ для: ij81fd2e0tgo
ij81fd2e0tgo писал(а): Тоже самое что и большими . Почему так много противников против маленьких порций. А как же фраза меньше ешь больше двигайся.
Да нет противников. Мне кажется, вы сами не очень горите желанием что-то делать. Очевидно, что если будешь меньше есть, то совершенно точно будешь худеть. -
SailorMoon027 09.10.19 09:50
ответ для: ij81fd2e0tgo
при чем тут бургеры и кола?? вы пишете “маленькими порциями почаще буду есть“. Ну ок, где разница, съедите вы 400 грамм гречки за 1 раз или за 3? Ну разве что в растягивании желудка. Считайте калории и не страдайте фигней, кстати на подсчете калорий можно даже бургерыij81fd2e0tgo писал(а): Но если порция меньше значит там и каллорий меньше ясен пень. В 200 гр гречи и в 400 грамм гречи той же разное количество каллорий. Я же не говорю сто я буду есть маленькими порциями те же бургеры шоколадки и запивать это колой. Нет конечно. Естественно это нормальная здоровая еда. Просто снизить порции -
ij81fd2e0tgo 09.10.19 09:47
ответ для: SailorMoon027
Scarlett07 писал(а): Несколько раз но маленькими порциями это однохренственно одной нормальной порции по калориям. То, что организму якобы требуется больше энергии на переваривание, уже признано неверным мнением. Считайте калории
Но если порция меньше значит там и каллорий меньше ясен пень. В 200 гр гречи и в 400 грамм гречи той же разное количество каллорий.
Я же не говорю сто я буду есть маленькими порциями те же бургеры шоколадки и запивать это колой. Нет конечно. Естественно это нормальная здоровая еда. Просто снизить порции -
lemonlime 09.10.19 09:47
ответ для: ij81fd2e0tgo
ну либо найти из этих, там если системно, у них скидки вроде, но надо пробовать, и чтоб цена не задрана(они это любят делать)ij81fd2e0tgo писал(а): Я думала кстати тоже об этом. Вот присматриваюсь. -
lemonlime 09.10.19 09:46
ответ для: ij81fd2e0tgo
да уж лучше найти норм производителя консерв из горбуши, да куриное карпачо, ну и овощи к ним, или горошек, или крупы дома варить. А из этих кормушек групповых-там и белка мало, и все такое насыщенное, а не наедаешься.ij81fd2e0tgo писал(а): Я думала кстати тоже об этом. Вот присматриваюсь. -
ij81fd2e0tgo 09.10.19 09:44
ответ для: lemonlime
lemonlime писал(а): если зп ничего, может еду получше заказывать? Есть же некоторые приличные доставки свежей типа диетической еды, а не этот корм массовый есть. Там обычно и жиров и соли много.
Я думала кстати тоже об этом. Вот присматриваюсь. -
SailorMoon027 09.10.19 09:43
Несколько раз но маленькими порциями это однохренственно одной нормальной порции по калориям. То, что организму якобы требуется больше энергии на переваривание, уже признано неверным мнением. Считайте калории -
ij81fd2e0tgo 09.10.19 09:43
ответ для: Lёva
Lёva писал(а): А что вы будете там есть маленькими порциями?
Тоже самое что и большими .
Почему так много противников против маленьких порций. А как же фраза меньше ешь больше двигайся.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|