вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СИДЕЛ НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ И ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ?

Кто пробывал интервальное голодание,но при этом не ограничивал себя в еде в отведенный интервал по питанию?(16/8)

следующая тема»
регистрация»

автор: Dobraj_vedma, 29.09.19 12:17 все темы»
комментарии: +8, просмотры: +2609
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« »»

  • Как-то давно, ещё будучи студенткой, всю осень и зиму не ела после 6 и похудела очень сильно. Но мне это не подходит, вечерами очень хочется есть и терпеть голод мучительно.

  • ответ для: Dobraj_vedma


    Dobraj_vedma писал(а): так мало??я 5.500 сбросила

    Я вешу в районе 48-49 цель была рельеф а не похудение как таковое.
    А вы не считали сколько у вас кккл получалось? А то у меня осталось впечатление что худеешь по тому что просто меньше ешь а не гормон роста итд.
    В общем мне кажется эффективнее раз в неделю разгрузочный день чем долго на дефиците ккл.

  • ответ для: Dobraj_vedma


    Dobraj_vedma писал(а): скинули?
    кг 8 за полгода

  • ответ для: 0e0nn6zr2l8p


    0e0nn6zr2l8p писал(а): Пробовала за месяц -1.5 кг но насчёт без ограничения это не совсем правда. Считала по калориям ради интереса выходило в среднем на 400 примерно меньше. По тому что то привычный объем за более короткий промежуток времени просто не влазит. То просто забегаешься вовремя не поешь а позже нельзя.
    так мало??я 5.500 сбросила

  • ответ для: 13дцатая


    13дцатая писал(а): Я после пяти не ела. Как раз 16ч получается. Да, но сейчас не могу, силы воли нету
    скинули?

  • Пробовала за месяц -1.5 кг но насчёт без ограничения это не совсем правда. Считала по калориям ради интереса выходило в среднем на 400 примерно меньше. По тому что то привычный объем за более короткий промежуток времени просто не влазит. То просто забегаешься вовремя не поешь а позже нельзя.

  • Я сидела. Как результат набрала пару кг, но это видимо вода. Много пила в голодный интервал. И в туалет бегала каждые пол часа. При чем это продолжалось и неделю после того как я забросила ИГ. Ну и моему желчному пузырю эта диета не подошла, начались боли. У меня там полипы. Короче, я против ИГ.

  • Я после пяти не ела. Как раз 16ч получается. Да, но сейчас не могу, силы воли нету
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почему спрятался мой муж? ваши варианты» 15
вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, » 22
тема содержит фото просто делюсь дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой » 11
сладкая парочка родственников мужа! бесится, что отказалась быть любов» 14
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 12
тема содержит фото с каким цветом волос лучше?» 3
у кого есть упрямые дети? как вы думаете, это результат схождения звез» 3
для чего некоторые пишут с ошибками? это тренд или реально настолько г» 7
мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию? » 40
тема содержит фото какое платье вам больше понравилось из представленных? » 10
у вас бывало такое, что ты не виноват, ты слезы лил, а тебя еще и обо» 1
для вашего мужчины вы трофей? он вознес вас на пьедестал? хвастается в» 10
тема содержит фото что выбрать: 75 кг или 64, но со морщинистым лицом? » 13
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 26
вам было бы стыдно торговать цветами? мама попросила! » 11
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 16
неужели правда есть те, кто отказал бы в аренде, так как не хотят быть» 47
проверим, кто вы по темпераменту? как себя поведете в данной ситуации?» 19
у вас с вашим мужем-партнером душевная близость и физическое родство -» 12
будут ли популярны шубы в 2026? кто-то носит, покупает? » 14
почему в измене мужчины винят любовницу? вы правда не понимаете очевид» 182
какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и» 23
с кем из участниц сайта вы ощущаете взаимопонимание? » 118
как думаете, нормальный мужчина может сдать донором спермы? » 15
тема содержит фото как вам макияж для девушки - гостьи на свадьбе? » 15
мой второй муж здоровый или невротик? здоровый бы убежал при постоянны» 30
тема содержит фото с моей внешкой у меня есть шанс найти прям богатого спонсора? » 53
через силу ходить на свидания на сз сижу год! там сидят неадекваты или» 11
оформляю опеку на отца детей! а вдруг опека лишит родительских прав? » 10
вы жили совершенно одна? сколько по времени? было скучно или хорошо? » 19
приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение» 29
мужчина, с которым были в отношениях 4 года сказал, что остыл, и ушел » 24
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 24
сколько составляет пенсия по инвалидности? хотя бы 10 добавят до основ» 12
у вас квартира сколько квадратных метров? » 14
тема содержит фото как вам такое летнее платье? нравится или нет?» 10
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 12
переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в гра» 8
тема содержит фото пользовались таким шампунем и кондиционером для волос? как вам? » 1
парню пофиг на меня или нет? отвечает редко, но пишет, что я красивая » 44
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 20
сколько денег будет прилично подарить на свадьбу? с одного человека. » 18
на пункте выдачи кто-то подменил топ и мне сказали: надо было осматрив» 25
один парень написал, что у меня фигура как у мужика! никогда не надо с» 30
коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах. » 3
мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь сел» 17
я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не» 33
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 25
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 47
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 26
смогли бы вы общаться с подругой, которая дала возможность парочке изм» 21
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 27
переживают ли ваши дети из-за того, что у них прочерк в графе отец? » 7
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 52
если мужчина называет свою бывшую змеей, как думаете, что она ему сдел» 13
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 17
почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему скл» 19
а вы наслаждаетесь летом? гуляете каждый день? стараетесь надеть босон» 42
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 75
кто следит за питанием? расскажите, какой рацион и стоимость продуктов» 2
тема содержит фото а вы уже купили своему ребенку куклу лабуба? » 44
как находить силы на уборку? очень тяжело когда в один день две работы» 41
какие планы на сегодня? мы с мамой идём в картинную галерею, потом иду» 14
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 28
где купить газовый баллончик? какой лучше? » 6
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 18
тема содержит фото кто из них вам больше нравится? » 18
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 23
какое у вас отчество? » 24
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 9
женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мн» 26
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 21
тема содержит фото как вам такой наряд нжаа вечер в ресторан -лаунж? » 18
какая сумма ваших отпускных в этом году? довольны? » 34
сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не » 32
стали вы бы говорить подруге, у которой ночевали, что вы добрались до » 15
в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли б» 7
какой педикюр подойдет к молочному маникюру? оба в белом цвете, но ман» 5
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 10
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 50
почему женщины носят дома старую и дешевую одежду? нормально выглядеть» 19
тема содержит фото как вы отвечаете на мемы? » 4
есть ли книга, которая изменила вашу жизнь или мышление? и что вы чита» 16
вы видели без одежды своих родственников?» 11
тема содержит фото у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я прямоугол» 27
вы знакомы с соседями? как вы познакомились? » 13
неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шерша» 10
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 47
сколько ещё времени мой первый муж будет надеяться на восстановление с» 26
красивая жизнь это салоны, рестораны, курорты? » 25
кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую е» 70
так обидно, когда собираешься куда-то, вся такая ухоженная, красивая, » 78
грустно, что молодость прошла, накрывает, радости нет. как бороться с » 26
в кого вы сейчас влюблены? » 8
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 172
как относитесь к мужчинам, которые кидают в чс не объяснив, не поговор» 6
что входит в финансовое вложение мужчины в женщину? » 10
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 27
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 38
почему одним девушкам все, а другим - ничего? от чего зависит такое ве» 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru