НА СКОЛЬКО КАЛОРИЙ ВЫ ЕДИТЕ В ДЕНЬ? СОБЛЮДАЕТЕ БЖУ?

начало

• Anna anna222 26.03.19 14:31

  ответ для: ВсеЗнающаяВедьма

  
  

  ВсеЗнающаяВедьма писал(а): а спортом занимаетесь?

  
  нет не люблю спорт
• ВсеЗнающаяВедьма 26.03.19 13:43

  ответ для: Anna anna222

  
  а спортом занимаетесь?
• Anna anna222 26.03.19 13:22

  ответ для: ВсеЗнающаяВедьма

  
  

  ВсеЗнающаяВедьма писал(а): какой вес и рост?

  
  сейчас вес 48 -49 рост 1.7
  был больше на 7 кг
• ВсеЗнающаяВедьма 26.03.19 13:20

  ответ для: Anna anna222

  
  

  Anna anna222 писал(а): нет намного хуже когда жир портит фигуру

  
  какой вес и рост?
• Anna anna222 26.03.19 13:20

  ответ для: ВсеЗнающаяВедьма

  
  

  ВсеЗнающаяВедьма писал(а): и вам не скучно на таком питание?

  
  нет
  намного хуже когда жир портит фигуру
• ВсеЗнающаяВедьма 26.03.19 13:14

  ответ для: Anna anna222

  
  

  Anna anna222 писал(а): калораж около 800 1000 в сутки. бжу не считаю но питаюсь в основном только полезным. сладкое нем и фаст фуд жаренное не ем туда же мучное. основа рациона море продукты грудка яйца овощи ягоды

  
  и вам не скучно на таком питание?
• Anna anna222 26.03.19 09:20
  
  калораж около 800 1000 в сутки. бжу не считаю но питаюсь в основном только полезным. сладкое нем и фаст фуд жаренное не ем туда же мучное.
  основа рациона море продукты грудка яйца овощи ягоды
• ВсеЗнающаяВедьма 21.03.19 13:58

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ferrum Katya писал(а): Это ошибка, думать, что если есть каждый раз по голоду и досыта, то растолстеешь. Если хотите дальше это обсудить - напишите мне в личку.

  
  Дело ни в том,что голод или сытость, оба состояния переношу очень легко,а в том что я ем
  Мне абсолютно не вкусно правильное питание,я его ем только потому что надо, фастфуд мне просто вкусен и да, я не готова отказаться от него.
  Ну, и простите, пять тысяч калорий это и рядом не стояло с перееданием. Это реально один поход в ресторан , я могу сказать что переедание это тысяч 20 за сутки, тогда это уже проблема.
  А когда ты съел один бургер и картошку, и уже 1500т это мелочь
• Ferrum Katya 21.03.19 13:55

  ответ для: ВсеЗнающаяВедьма

  
  

  ВсеЗнающаяВедьма писал(а): И если вам кажется,что 5т это дофига, так вот это стандартный поход ОДИН в ресторан или фастфуд. Я вижу людей,которые съедают столько за один присест, а потом еще в течении дня едят

  
  Так вполне вероятно, что они тоже не здоровы. Помимо двух крайностей - объедаться или ограничиваться, есть и нормальное, здоровое отношение к еде.
• Ferrum Katya 21.03.19 13:54

  ответ для: ВсеЗнающаяВедьма

  
  

  ВсеЗнающаяВедьма писал(а): Ну я могу себя не ограничивать и не влезать в дверь, но всем хочется быть звонкой и стройной , для этого и придумали диеты и ограничения, а как себя не ограничивать,если хочется? и я не нажираюсь, я ем сколько хочу, я столько ела каждый день раньше.

  
  Это ошибка, думать, что если есть каждый раз по голоду и досыта, то растолстеешь. Если хотите дальше это обсудить - напишите мне в личку.
• ВсеЗнающаяВедьма 21.03.19 13:52

  ответ для: Ferrum Katya

  
  И если вам кажется,что 5т это дофига, так вот это стандартный поход ОДИН в ресторан или фастфуд. Я вижу людей,которые съедают столько за один присест, а потом еще в течении дня едят
• ВсеЗнающаяВедьма 21.03.19 13:51

  ответ для: Ferrum Katya

  
  

  Ferrum Katya писал(а): Это не праздник желудка, это РПП. Здоровому человеку не надо себя сначала ограничивать, а потом нажираться.

  
  Ну я могу себя не ограничивать и не влезать в дверь, но всем хочется быть звонкой и стройной , для этого и придумали диеты и ограничения, а как себя не ограничивать,если хочется?
  и я не нажираюсь, я ем сколько хочу, я столько ела каждый день раньше.