вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СЕРДЦЕ КОЛОТИТСЯ И ДАВИТ, ДРОЖЬ В ТЕЛЕ, СТРАХ ЧТО ДЕЛАТЬ! СИЖУ ОДНА В КВАРТИРЕ

Добрый вечер девочки! Болеет ли кто нибудь всд и паническими атаками? У меня кажись паническая атака начинается,всд страдаю лет 10. Сердце колотится и давит,дрожь в теле,страх что делать если плохо станет. Ещё назло муж уехал в командировку,родители в другом городе,сестра уехала до след. недели. Какая то паника,что сижу одна в кв и все колотится,сердце как через раз работает. Понимаю что это паника,тем более на прошлой неделе два сильных стресса было и на этом фоне плохо. Выпила корвалол и лежу в кровати.
Как справится с панической атакой если нет никого дома?

следующая тема»
регистрация»

автор: n9qlk5e5hiho, 03.10.18 21:02 все темы»
комментарии: +11, просмотры: +4424
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« »»

  • из какого вы города и сколько лет я в такой же сетуации(одна в городе с сестрой поругалась) мужчина в командировке.У меня бывает такое,правда пан атак нет

  • Почитайте Курпатова “Невроз сердца“.Там описаны причины панических атак, то, как они работают и что с ними делать. Очень понятно и позитивно.

  • Идите к врачу.

  • Понаблюдайте, что предшествует вашему такому состоянию и работайте над устранением этих проблем. В моём случае таковыми были: в подростковом возрасте- стеснительность, после родов- пост переутомление + недосып + передоз кофе, далее- антидепрессанты и после тяжёлый стресс. Все эти моменты отслеживала и прорабатывала, сейчас норм ттт.

  • У меня так же часто бывает,в такие моменты пытаюсь на что то отвлечься.(

  • ну как я поняла это последствие стресса,вы мнительная,впечатлительная?вообще проходили обследования какие либо?

  • Я лечилась антидепрессантами. Тоже было жутко много лет. Как вспомню...

  • ответ для: DeutcheFrau


    Да,раньше были панические атаки,вплоть скорую вызывали,тахикардия зашкаливала. Ставили всд и панические атаки, само собой проходило.на прошлой неделе был скандал с некоторыми людьми,психонула,ситуация разрешилась.буквально на следующий день мама случайно задавила дверьми котёнка,которого с пипетки выкармливала и привязалась,сутки была истерика и у меня,и у мамы. До сих пор не могу в себя прийти,после этого и самочувствие какое то не такое,как ком внутри.сейчас ещё гнетет что дома одна.

  • проанализируйте последние события, что произошло,может что то очень потрясло вас, что то задело, какая то нерешенная проблема и психика дает о себе знать, почему вы решили что у вас именно паническая атака? вы с ней сталкивались раньше? это не просто сердце стучит и потом обливаешься

  • Я всю жизнь чего-то боюсь..ВСД имеется наследственное

  • А к психиатру почему не обращаетесь?
«« »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 92
считаете меня эгоистичной? сижу 10 лет на шее у мужа, тяну с него все » 55
если я отправлю из беларуси фото рецепта в россию, подруге продадут ме» 14
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан» 12
как проходит ваш день? я доварю борщ, потом на маникюр-педикюр. » 5
стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные участн» 24
что у вас на завтрак? у меня хлеб с авокадо, запечённая курица, кофе с» 5
собирай вещи, шалава, спала с кем-то целый день туда и иди! я опустила» 15
тема содержит фото какая аватарка лучше? » 16
отстранилась, не выяснив правду, теперь жалею! наверное, решил, что я » 4
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 20
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 45
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 74
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 26
тема содержит фото как вам такие кролики? » 19
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 25
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 15
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 28
тема содержит фото бедная женщина, согласны? просилась к мужу в содержанки, а он не берет» 6
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 8
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 26
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 7
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 47
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 38
тема содержит фото это утягивающий корсет? » 6
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 18
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 30
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 14
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 16
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 53
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 17
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 9
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 26
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » 4
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 4
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 7
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 15
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» 10
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 10
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 8
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 70
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 18
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 9
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 21
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» 4
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 19
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 7
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 12
как любите время проводить в отпуске? » 19
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 44
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 21
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 10
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 24
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 13
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 26
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 27
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 53
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 38
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 7
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 17
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 14
какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо? »
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 11
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 10
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 92
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 8
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 33
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru