КОГДА ПЕРЕСТАЮ ПИТЬ КОФЕ, НАМНОГО ЛЕГЧЕ СБРАСЫВАЮ ВЕС. В ЧЕМ СЕКРЕТ?

начало

• Fiorella 31.08.18 23:16
  
  Я тоже легче сбрасываю.
• olivia7 31.08.18 11:12

  ответ для: skazhunet

  
  

  skazhunet писал(а): да Вы правы, я скорее отекаю.. но как только не пью кофе дня три отеки спадают и на весах минус 2 кг.. жаль, а я так люблю кофе. Я пью его всегда с сахарозаменителем

  
  Значит Вам не подходит сахзам, откажитесь от него. Еще, если верить современным исследованиям, кофеин увеличивает выработку гормона кортизола. А много кортизола в организме - это “спасательный круг“ вокруг живота и талии
• elyaelya 31.08.18 10:25
  
  А у меня наоборот. С кофе легче худею - отбивает аппетит хорошо. Но пью я его без сахара и с обезжиренным молоком.
• Rosa95 31.08.18 09:52
  
  оно замедляет метаболизм в больших количествах. его совсем чуть-чуть можно
• My life is music 31.08.18 09:18

  ответ для: skazhunet

  
  

  skazhunet писал(а): да Вы правы, я скорее отекаю.. но как только не пью кофе дня три отеки спадают и на весах минус 2 кг.. жаль, а я так люблю кофе. Я пью его всегда с сахарозаменителем

  не советовала бы вам сахара.зам
  Во-первых, не очень полезная штука
  Во-вторых, появляется привыкание
  В-третьих, “забиваются“ ваши вкусовые рецепторы, и потом кажется все не сладким , не соленым и тд.
  И опять же, при похудении лучше уж мед в прикуску или в кофе добавить. Но не вечером.
  Можете пока что отказать от кофе. Позволять себе раз в неделю. Наблюдать за весом. Если у вас цель похудеть, то лучше ограничить себя.
  Н а так, сами решайте)))
• always be happy 31.08.18 09:17

  ответ для: hjvvnyanochka1

  
  

  Россияночка писал(а): да с парой булок

  
  А таких чашек за день сколько) а теперь умножим на количество булок))
• always be happy 31.08.18 09:16

  ответ для: My life is music

  
  

  My life is music писал(а): ну на активном похудении, если человек хочет похудеть, то пока что стоит исключить сахар. У мння подруга 5 ложек кладет. Я в подрастковом возрасте пила в районе 10-12 чашек чая-кофе и каждый раз добавляла по 2ч.л сахара. Это /- 200-300гр сахара на день. Пока активно худеть. Хочешь результат, то стоит себя немного ограничить.

  
  Лучше его не пить вообще - тогда чай зеленый без сахара, а то так можно себе сердце посадить. Кому-то, может быть, будет нормально, а кому-то даст на сердце и давление будет такое, что коньки можно отбросить. Я тоже люблю кофе, но пью по 1-2 чашки в день и кладу себе по две чайные ложки. 5 ложек? Какой кошмар! Может быть, это бред, но я слышала, что лучше всего пить обыкновенную очищенную воду без газа, потому что вода с газом мешает похудеть - уж не пойму пока, как это взаимосвязано))
• hjvvnyanochka1 31.08.18 09:16

  ответ для: always be happy

  
  

  always be happy писал(а): Это смотря как его пить. Если со сливками или молоком, то может и мешает.

  да с парой булок ))
• skazhunet 31.08.18 09:15

  ответ для: My life is music

  
  

  My life is music писал(а): Нет. Если он без сахара и молока, чистый кофе, то никак не мешает. 2-3 чашки в день можно выпить. Возможно вы отечны

  да Вы правы, я скорее отекаю.. но как только не пью кофе дня три отеки спадают и на весах минус 2 кг.. жаль, а я так люблю кофе. Я пью его всегда с сахарозаменителем
• My life is music 31.08.18 09:10

  ответ для: always be happy

  
  

  always be happy писал(а): Без сахара пить нежелательно. Врачи говорят, что это вредно. Просто не надо туда лить сливки, молоко или как еще любят сгущенку

  ну на активном похудении, если человек хочет похудеть, то пока что стоит исключить сахар. У мння подруга 5 ложек кладет.
  Я в подрастковом возрасте пила в районе 10-12 чашек чая-кофе и каждый раз добавляла по 2ч.л сахара. Это +/- 200-300гр сахара на день.
  Пока активно худеть. Хочешь результат, то стоит себя немного ограничить.
• Т-34 31.08.18 09:06
  
  Наоборот, чистый кофе помогает худеть. Но ваш скорей всего с сахаром и/или молоком
• Фиялка 31.08.18 09:05
  
  Не мешает, если, конечно, не пить его с сахаром и сиропом.