ответ для: Pishechka41
котлетки из нута. типо фалафель. оно просто божественное.
я во фритюре делала. можно наверное и в духовке, но я не уверенна.
Что понадобится для фалафеля:
1 стакан нута
растительное масло
1 белая луковица
1-2 зубчика чеснока
1 острый перец
1/2 ч. ложка зиры (кумина)
1 ч. л. куркумы
1 щепотка кардамона
1 пучок кинзы
соль
Как готовить фалафель:
1.Замочить нут на ночь в стакане. Утром слить воду, пропустить его два раза через мясорубку с мелкой решеткой. Затем добавить мелко рубленный лук, зелень, острый перец, чеснок, куркуму, соль и специи. Можно также добавить сухарную крошку, растертую в ступке. Все это хорошенько вымесить.
2. Скатать ладонями нашу массу в небольшие шарики размером немного больше грецкого ореха. Слегка приплюснуть их и жарить во фритюре при температуре 200 градусов до румяной корочки.
После приготовления фалафель будет вкусно положить в питу (круглый и плоский постный хлеб) и добавить туда хумус, помидоры и кольца лук.