КТО ОТКАЗАЛСЯ ОТ САХАРА? ЧТО ВЫ ЕДИТЕ ВМЕСТО САХАРА? ДОСТАТОЧНО ЛИ ОДНИХ СВЕЖИХ ФРУКТОВ?

начало

• Крыска-Лариска 21.10.17 20:50
  
  1. Для здоровья вместо сахара ничего не надо. В продуктах обычного потребления (несладких) в плане необходимости для организма его с избытком. 2. Терпеть не могу сладкое, для меня пихать в себя мерзкую на вкус еду это насилие над собой. 3. Насиловать себя и давиться не стану ни в гостях, ни где либо ещё. Лучше голодной посидеть, чем потом воду литрами пить, пытаясь избавиться от гадкого сладкого привкуса и приступов тошноты от него.
  _______
  Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
• _Bimbo_ 21.10.17 20:40
  
  В магазине всегда можно купить банан/йогурт/творог вместо булки. Вместо сахара использую стевию, в каши добавляю и блинчики, чай и кофе в принципе всегда без сахара пила.
• Элура 12.10.17 18:09
  
  Вообще сладкое очень люблю но стараюсь ограничивать, иначе разнесет. А сам сахар заменяю подсластителем, результат тот же, а калорий ноль.
• FlerDeeLis 05.10.17 23:37
  
  Сахар не ем уже 5 лет.Не люблю сладкое,поэтому и не заменяю.Не проверяю состав продуктов на наличие сахара,просто заметила однажды,что перестала есть сахар.Фрукты,сухофрукты-да.Булку можно заменить апельсинкой-полезно и вкусно.В моем окружении многие сахар не кушают,поэтому проще
• a6r6meaixyl5 05.10.17 19:36
  
  Вместо сахара - мёд, самый сладкий сухофрукт - финик. А так бананы, черный шоколад заменяют сахар.
• Безумие_Я 03.10.17 15:35
  
  а зачем полностью от него отказываться? потом будет срыв
• Эльфийская фея 24.09.17 08:11
  
  Я вообще не ем сахар, и ничем не заменяю. Не люблю сладкое. Грущу, когда не могу поесть чего нибудь вкусного для себя. Котлеток там, шашлыка, плова, жареной картошечки.. А по сладкому вообще не страдаю.
• Verano 22.09.17 21:11
  
  сахар не ем уже больше 10 лет.
  в кофе/овсянку добавляю с/з или безуглеводный сироп (редко).
  сухофрукты, мед, варенье, горький шоколад терпеть не могу и соответственно не ем.
  к сладкому вообще равнодушна, раз в пару месяцев бывает захочется чего-нибудь эдакого, могу слопать какой-нибудь батончик типа баунти и вообще на долго пропадает желание, просто я не сладкоежка, хотя раньше думала, что да
• Серое Волчишечко 22.09.17 20:01
  
  Ну я не отказывалась, просто не люблю, соотв. почти и не ем. Слишко сладко мне. А фруктов хватает, сейчас виноград пошел, он вообще сладкий. Зимой бананы можно есть. Норм короче, просто зачем на этом зацикливаться?
• On the broom 22.09.17 19:40
  
  уже полгода вместо сахара употребляю фруктозу, также ем горький шоколад, цукаты
• My life is music 22.09.17 19:18
  
  Вообще не ем
  Полностью отказалась от сахара на момент похудения
  Иногда могу добавить пару таблеток сахаразаменителя в какое то блюдо.
  Мне норм
  В гостях не ем , отказываюсь
  В ближайшем магазине можно купить йогурт, творожок, овощ и те-же фрукты, а не только булку
  _______
  Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
• Ланюшка -Милашка 22.09.17 19:03
  
  Ну я не полностью отказалась, просто пока сжигаю жир стараюсь его не есть. Заменяю чаще всего протеиновыми коктейлями, фруктами, хлебцами доктор корнер сладкими, жидким коллагеном (на вкус похож на густой сироп с фруктовым вкусом ), сейчас ещё во вкусвилл купила заценить гречневые палочки. По опыту могу сказать, что сухофрукты, фрукты и мед неэффективная замена, все равно сладости охота. А вот хлебцы и протеин отлично помогают побороть тягу к сладостям.