СПАСИТЕ, Я СРЫВАЮСЬ - ПРО ВЕС И ПЛАТО. БОЮСЬ, ЧТО ЕЩЁ НЕМНОГО, И Я НАЧНУ ЕСТЬ ВСЁ ПОДРЯД. ЧТО ДЕЛАТЬ?

начало

• 54uojmu2br2r 21.04.17 08:37

  ответ для: Coolangel

  
  

  Coolangel писал(а): Держитесь и терпите. Вес сдвинется с места, но не быстро. Сама худею уже с февраля, а результат на весах только в апреле начал появляться. Я тоже психовала, а потом поняла, что надо трудиться и ждать. Поверьте, если вы сейчас сорветесь сделаете себе только хуже. Возьмите себя в руке. Удачи вам и силы воли! Это очень сложно, но мы сможем, ибо лето скоро

  Спасибо!!!!
• Coolangel 20.04.17 18:31
  
  Держитесь и терпите. Вес сдвинется с места, но не быстро. Сама худею уже с февраля, а результат на весах только в апреле начал появляться. Я тоже психовала, а потом поняла, что надо трудиться и ждать. Поверьте, если вы сейчас сорветесь сделаете себе только хуже. Возьмите себя в руке. Удачи вам и силы воли! Это очень сложно, но мы сможем, ибо лето скоро
• СиБиЭр1000РР 13.04.17 11:13

  ответ для: Qully

  
  

  desperate_dreame писал(а): Хех, доходило до того что нет сил даже дойти до туалета, а голода нет. От врачей не вылезала пока не перешла на ПП. Ну сбиты сигналы, нечего слушать, были у бы налажены и проблем бы не было никаких. Стех пор как на ПП все наладилось, т-т-т, признаки гастрита ушли. Не всем подходит интуитивное питание, организму нужен режим

  не знаю... ип это то,что с рождения же. Вот как раз иногда(в последнее время часто)читаю одну девочку, которая все это объясняет - обжорство , после пэпэ при переходе на ип... в общем, это очень обширный вопрос.
• Qully 13.04.17 10:57

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): это может нездоровье? стоит к врачу сходить провериться? Мне давно определили гастрит, но у меня нет такого

  
  Хех, доходило до того что нет сил даже дойти до туалета, а голода нет.
  От врачей не вылезала пока не перешла на ПП.
  Ну сбиты сигналы, нечего слушать, были у бы налажены и проблем бы не было никаких.
  Стех пор как на ПП все наладилось, т-т-т, признаки гастрита ушли. Не всем подходит интуитивное питание, организму нужен режим
• СиБиЭр1000РР 13.04.17 10:52

  ответ для: Qully

  
  

  desperate_dreame писал(а): Его нет вообще. Начинается боль в животе, тошнота, а голода нет

  это может нездоровье? стоит к врачу сходить провериться? Мне давно определили гастрит, но у меня нет такого
• Qully 13.04.17 10:45

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): достаточно просто ощутить физический голод. Можно вопросы не задавать.

  
  Его нет вообще. Начинается боль в животе, тошнота, а голода нет
• СиБиЭр1000РР 13.04.17 10:42

  ответ для: Qully

  
  

  desperate_dreame писал(а): При интуитивном контроль жутчайший. Приходится постоянно задавать вопросы а тебе точно нужен следующий кусок, ты получаешь удовольствие или просто так ешь, чувствуешь вкус, насыщение? А ты точно хочешь есть или тебя просто бесит что МЧ ест ночью? Ты хочешь пиццу или просто не хочешь отделяться от коллектива? Ты хочешь шоколад или тебе просто нечем заняться? И так далее, очень тяжело

  достаточно просто ощутить физический голод. Можно вопросы не задавать.
• Qully 13.04.17 10:41

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): контроль? Я сама контроль терпеть не могу, поэтому мне и подходит. Там никто никого не контролирует, а почитать и послушать можно много чего стоящего.

  
  При интуитивном контроль жутчайший. Приходится постоянно задавать вопросы а тебе точно нужен следующий кусок, ты получаешь удовольствие или просто так ешь, чувствуешь вкус, насыщение? А ты точно хочешь есть или тебя просто бесит что МЧ ест ночью? Ты хочешь пиццу или просто не хочешь отделяться от коллектива? Ты хочешь шоколад или тебе просто нечем заняться? И так далее, очень тяжело
• СиБиЭр1000РР 13.04.17 10:32

  ответ для: Qully

  
  

  desperate_dreame писал(а): Это пройдено все. Надолго не помогает. Это еще более жесткий контроль, чем ПП и подсчет ккал

  контроль? Я сама контроль терпеть не могу, поэтому мне и подходит. Там никто никого не контролирует, а почитать и послушать можно много чего стоящего.
• Qully 13.04.17 10:24

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): ну тогда остается по книжкам и в интернете опыт других, в инстаграмме есть несколько хороших страниц, прям очень! Вк группа тоже помогают всем, кто нуждается. Отвечают доходчиво на вопросы.

  
  Это пройдено все. Надолго не помогает.
  Это еще более жесткий контроль, чем ПП и подсчет ккал
• СиБиЭр1000РР 13.04.17 10:20

  ответ для: Qully

  
  

  desperate_dreame писал(а): Всем пофиг, одна подруга говорит тоже самое. А вторая ест раз в 3 дня, что тоже не айс. А остальные 80 кг

  ну тогда остается по книжкам и в интернете опыт других, в инстаграмме есть несколько хороших страниц, прям очень! Вк группа тоже помогают всем, кто нуждается. Отвечают доходчиво на вопросы.
• Qully 13.04.17 10:14

  ответ для: СиБиЭр1000РР

  
  

  Ночь в июле писал(а): друзья, подруги может? На работе кто? За детьми хорошо наблюдать

  
  Всем пофиг, одна подруга говорит тоже самое. А вторая ест раз в 3 дня, что тоже не айс. А остальные 80 кг+