ПРИЛОЖЕНИЕ ШАГОМЕР. ШАГОВ НАБИРАЮ ПО 12 ТЫСЯЧ. ЭТО МНОГО ИЛИ МАЛО НА ДЕНЬ?

начало

• Fiat_lux 20.06.16 07:23
  
  Это очень хорошо. Учитывая тот факт, что норма это 10 тысяч. Так что у вас даже сверхнормы прлучается немного :)
• Мы-шка 10.06.16 15:35
  
  у меня тоже есть ))) нравится,
  еще показывает километраж - выручает на пробежке)))
• Румяная Зорька 05.06.16 14:16
  
  А как пользоваться этим приложением?
• JollyJey 05.06.16 11:10
  
  По мне,так это хорошо
• ksjuha3181 05.06.16 10:17
  
  У меня тоже такое приложение , у меня в среднем 6 000, редко 10+
  12 это отлично для каждого дня
• Прятки 05.06.16 09:29
  
  Хожу *
• Прятки 05.06.16 09:29
  
  Отлично. Я хочу 5-10 тыс
• jmbe7gi26t3p 05.06.16 09:27
  
  Измерьте свой шаг,например он 50 см,значит вы прошли 6 км,6000м
• ДЖЕНИФЕР ЧА 05.06.16 09:01
  
  нужно ежедневно «нахаживать» 10 тысяч шагов (это примерно 7 км) . По системе «Худеем правильно» , для похудения необходимо проходить ещё больше- 12-13 тыс. шагов.-значит все у вас в норме
• жопси 05.06.16 08:10
  
  1,5км в день не много для обычной жизни, я от метра пешдоряпствую,хоть какая то ежедневная мышечная радость. В качалку тоже ненабегаешься, хотя и надо,я ленивая опа и прикупила домой мини тренажерку в декатлоне,они там в пределах 20-30тыс вполне норм,понятно,что с проф оборудованием не сравнить,но хоть что то. А так нагрузка нужна поболе,что б себя держать в тонусе.