КАКАЯ ЕДА ОТНОСИТСЯ К ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ?

начало

• *Mafanya* 02.03.16 01:48
  
  Еда которая прошла правильную термическую обработку.Овощи фрукты,каши,крупы,хлеб из цельного зерна а так же черный.Рыба и нежирное мясо.Масла нерафинированые,молочные продукты.
• Мазафакер 01.03.16 23:00
  
  Не жирна
  Не сладкая
  Богатая клетчаткой
  Не богатая высоким гликемическим индексом (быстроусвояемые углеводы)
• MidnightRose3113 29.02.16 07:22
  
  Которая натурального происхождения, растет и бегает
• ,Schokoladka, 28.02.16 19:30
  
  Фрукты, каши
• Леди Элизабет 28.02.16 16:08
  
  Любая еда, которая приготовлена ПРАВИЛЬНО)))
• 6d3az2d09h8t 28.02.16 15:57
  
  Овощи, мясо, молочка
• Плутовка 28.02.16 15:45
  
  Почти все которые натуральные. Не полуфабрикаты. Все овощи и фрукты, мясо, молочное, темный хлеб, макароны твердых сортов, и конечно все это правильно приготовленное должно быть.
• Светлана6 28.02.16 15:39
  
  Пожалуй, для меня это = натуральным продуктам, без разницы, будь это домашние пельмени или сливовый консервированный компот))
• Paul_Gascoigne 28.02.16 15:35
  
  натуральная.
• ЯНГУЛ 28.02.16 15:35

  ответ для: Lafees

  
  

  Lafees писал(а): практически все продукты относятся к пп, главное что бы правильно были приготовлены

  и сгруппированы)Автор легче перечислить что не относится к здоровому питанию,хотя думаю вам это итак понятно.
• Lafees 28.02.16 15:33

  ответ для: 1ddsf4f5555

  
  из твердых сортов пшеницы, аль дене, пожалуйста, почему бы и нет. конечно без всяких майонезных соусов. как вариант сделать заправку из овощей, чеснока, зелени, оливкового масла.
• 3кнвгшвщйфвошйфо 28.02.16 15:31
  
  фрукты, овсянка,творог, итд