МОЖНО СБРОСИВ ЛИШНИЙ ВЕС И ПОДКАЧАВ ТЕЛО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АПЕЛЬСИНОВОЙ КОРКИ? ИЛИ ЕСЛИ ОН ЕСТЬ, ТО НА ВЕКА?

начало

• ---gt 09.02.16 16:50
  
  КОГДА Я ПОХУДЕЛА НА 20 КГ. У МЕНЯ ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ
• Alina,slawnaya 09.02.16 11:58
  
  прям совсем , чтоб не было его- избавиться можно. но у вас должно быть очень строгое , спортивное правильное питание. никаких булочек, сладкого (вредного ). даже чуть чуть. я вот занимаюсь спортом, правильное питание составляет 80%, но позволяю себя вредности иногда. с утра обязательно, что нибудь сладкое ем. порой и вредное(конфеты обычные, пирог, слоенки ). был целлюлит ужасный 3 года назад. хотя фигура у меня хорошая сама по себе. всего лишних кг 3-5 было. я когда это увидела плакала. думала все, капец, шорты не надену никогда. начала заниматься и только спустя год он у меня начал исчезать постепенно. сейчас его не видно. даже при беге. кожа гладкая, мышцы есть. но, когда сильно напрягаешь попу он есть. но все равно это небо и земля , как было и как стало. до- была стадия , когда ямы были. в общем это ужас .
• Alika1920 09.02.16 11:43

  ответ для: Изжирнойвстройну

  
  прям буквально - чистый рацион. без всякого пищевого мусора и шлака.
  примерно то же, что и правильное питание, это одного поля ягоды, как мне видится.
  основное - никаких продуктов с составами.
• Изжирнойвстройну 09.02.16 11:37

  ответ для: Alika1920

  
  Чистое питание, это как?
• Alika1920 09.02.16 11:23
  
  у меня целлюлит исчез полностью только когда я начала заниматься силовыми тренировками и перешла на чистое питание.
  до этого была бесконечная борьба с ним
• fleur de lis 09.02.16 11:22
  
  Можно. Наибольшую роль тут питание играет.
  Я не первый год спортом занимась как то решила мяска наростить и стала пить гейнер(специальная смесь с большим количеством углеводов). И через пару месяцев у себя целлюлит обнаружила. После того как уменьшила количество углеводов целюль пропал недели за 2. И это все на фоне постоянных тренировок.
• Каркуша) 09.02.16 11:10
  
  чтобы от нее избавиться нужно вести здоровый образ жизни всегда (правильное питание, спорт)
  Когда я начала ходить в тренажерный зал, целлюлит пропал через месяц регулярных тренировок, а когда бросила заниматься, все вернулось на свои места, нет у меня силы воли
• 9vi47u3k0cct 09.02.16 10:45
  
  избавится от корки можно, но нужно бить сразу со всех фронтов
  1. диета, пп
  2. физические упражнения
  3. растирать маслами, вакуумный массаж, медовый, жесткой щеткой массировать (смотрите что подходит для вашего организма)
  выполняя все три пункта параллельно можно добиться гладкой кожи