ЕСЛИ В ГОСТЯХ ЗА СТОЛОМ, ТО НАДО ВСЕ ПОПРОБОВАТЬ. ШВЕДСКИЙ СТОЛ – ВСЕГО И ПОБОЛЬШЕ. КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ?

начало

• Нори 14.05.15 20:48
  
  в гостях и на шведском столе, пробуйте все, но в малых количествах. Но в итоге все равно получается переедание, в этом случае хороший способ - “2 пальца в рот“, сразу легче будет.
  а вот куски хватать дома - фиговый признак, возможно вы себя чувствуете не очень счастливой, вас что-то гнетет, или попросту скучно. надо найти увлекательное хобби или увлекательную работу, или увлекательного человека, тут иначе никак
• Жена Тамерлана 14.05.15 20:43

  ответ для: laborantka13

  
  Меним форте доказанное плацебо)
• Жена Тамерлана 14.05.15 20:42
  
  Вот я так думаю... Что надо бы сдать анализ крови на глистов и биохимию. А там видно будет...
• ddina83 14.05.15 20:38
  
  Надо брать маленькие порции. А вообще, когда я говорю себе, что мне все можно (т.е. не ставлю ограничений на сладкое, мучное), то жор идет на убыль )) и легче себя контролировать
• СтройМагПи 14.05.15 15:59
  
  что за ком такой? на гастрит не похоже, был у меня. может язва такой эффект дает?
• laborantka13 14.05.15 15:55
  
  Готовьте на один раз, чтобы в холодильнике кроме бутылки кефира и пары яблок ничего не было. Если объелись, то мезим, меня он всегда спасает.
  3 +1 за мезим. Мужу постоянно покупаю, он тоже меры не знает, и еще майонез чуть ли не ведрами ест. Стараюсь готовить без масла, запекаю в духовке, варю в мультиварке, но он в тарелку перца и соусов набухает, и потом тоже охает. Пары таблеток мезима хватает, чтобы помочь переварить все съеденное.
• krasopendra 13.05.15 10:59
  
  Культуру питания себе прививать (прибивать ), а как еще?
• nastya 2910 12.05.15 19:10
  
  мож глисты у вас
• Натуська 12.05.15 18:24
  
  Тренировать силу воли. Пытаться контролировать себя, тем более если сыты. По-другому никак