| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Ната Я 22.08.15 06:00
Интересно: Какой результат и есть ли он вообще? -
MiRAСLе 19.02.15 14:44
ответ для: 547e6cnh00hi
Давайте я расскажу, если интересно) Вообще подробной информации и рецептов на просторах инета великое множество. Почитайте, не поленитесь) Условно состоит из 4- фаз сброса веса
-атака (чистые белки)
-чередование (чисто белки чередуются с днями чисто белки=овощи)
-стабилизация
-закрепление
Я сидела на этой диете 2 раза: этим летом 1 месяц-похудела на 5 кг. И второй раз в январе месяц. Во второй раз худеется труднее, вес подолгу стоял, так еще и при переходе на обычную еду (добавив картофель, рис или фрукты) кишечник очень хулигански реагировал на еду.
В инете много положительных отзывов по этой диете, но рекомендую взвесить все “за“ и “против“. Эту диету здоровой назвать нельзя-слишком много белковой пищи и нагрузка на почки -
MiRAСLе 19.02.15 14:32
Как всегда...очередная “тема-брошенка-про хочу похудеть-я здесь надолго-пока не похудею“ По факту - ничего! -
547e6cnh00hi 19.02.15 09:57
Расскажите пожалуйста, что за диета такя, сколько раз слышала, так и не пробывала вроде.. -
НikA26 24.01.15 13:17
ответ для: deky
а у тебя сколько ушло? -
НikA26 24.01.15 13:16
ответ для: deky
Сижу 6-й день отвес пока только 1 кг.. печально -
AmeliSky 24.01.15 13:11
ответ для: deky
давай. а я никогда не сидела на этой диете. хочу попробовать. надо 6-8 кг. согнать. -
deky 23.01.15 22:09
ответ для: AmeliSky
давайте на ты ))) я соблюдаю очень мало по Дюкану. Нет у меня столько смелости )) -
AmeliSky 23.01.15 21:59
ответ для: deky
привет. нет еще. никак не могу. скорее всего с понедельника. а вы? -
deky 23.01.15 18:26
ответ для: AmeliSky
Приветик! Ты уже начала? -
deky 23.01.15 17:49
ответ для: НikA26
Приветик! Как успехи? держишься? -
AmeliSky 17.01.15 21:00
я тож к вам хотю
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|