-
К сожалению, идеальная кожа дается природой, если она не дана, то приблизить ее к идеалу можно грамотным питанием (омега3 жиры, фрукты, овощи, отказ от сладкого и жирного), и макияжем. У меня есть знакомая, которой уже 29 лет, литрами пьет пиво, курит, как паровоз, питается исключительно чипсами и фаст-фудом, и у нее за всю жизнь не вскочило ни одного прыщика и нет даже черных точек, морщин пока еще тоже нет.
-
не макияж, не косметика и не питание
а просто КОСМЕТОЛОГ!! Вуаля!
-
У меня есть знакомая с абсолютно идеальной кожей. Что она для этого делает? Да ничего! Пьёт по 2 литра не воды, а пива в день и дымит как паровоз. Макияжем не пользуется, ей он не нужен))
-
генетика+здоровье(сюда входит здоровье по мед показателям, т.е. отсутствие гормональных сбоев, нарущений жкт и обмена веществ; активный образ жизни, правильное питание, в котором присутствуют только полезные продукты, никаких полуфабрикатов, жирностей, копченостей, газировок и прочего). разумеется, также необходим подходящий уход(можно использовать средства с кислотами). а вообще, на мой взгляд, все таки генетика играет рещающую роль. моя подруга курит, ест все подряд, терпеть не может спорт, юзает массмаркет, но кожавсю жизнь идеальная. другая ведет зож, следует всем возможным здоровым рекомендациям, но внещний вид кожи, мягко говоря, не айс. парадокс.
-
Я перемазала на лицо всю аптечную и люксовую косметику. Но такого эффекта, как 2 литра воды в день, ничего не дает
-
первое, что стоит усвоить - единого рецепта для всех нет. разве что пить больше воды - это всем подходит (кроме склонных к отекам) и питаться правильно - меньше жареного, сладкого, соленого. считаю, лучше сходить к хорошему косметологу хотя бы раз, и пусть он подберет уходовые средства. я столько мучилась со своей кожей - увлажняю - блестит, обезжириваю - блестит еще сильнее, шелушится и при этом сальный блеск зимой, сходила к косметологу - она мне средства подобрала, причем лосьон, крем и маска одной марки, но при этом из разных линий - подбирала именно под мою кожу. кожа стала намного-намного лучше!
-
И еще: ни в коем случае не пользоваться тональником, ни за что. Он толькл поры забивает и жирнит кожу, что вызывает толькл больше прыщей. Если и тоналками то только точечно на места воспалений. За основу лучше взять дорогую, качественную пудру.
-
Пить витамин Аевит, на ночь мазать вокруг глаз ретинолом (витамин А), делать легкий скраб вечером после снятия макияжа, макияж смывать надо ТЩАТЕЛЬНО, обязательно увлажнять кожу (я на ночь делаю маску Night Detox от Natura Siberica. Витамины пить курсами и не курить, естессна. От прыщей помогает серный лосьон, но если наружный уход не помогает - проверить желудок и сдать анализы на гормоны. В основном все и идет изнутри.
-
Лучше всего увлажняет лечебно-косметический крем на основе холестерина, я буквально спасла им свою кожу. Название не помню, к сожалению. Питание должно быть сбалансированным, растительные жиры - горчичное масло или льняное без термической обработки. Много клетчатки, т.е. каш, овощей. Еще очень влияет качество воздуха.
-
про макияж не скажу, тут я не особо спец, а вот уходовые средства выбирать натуральные, акцент на увлажняющие маски. Из масок люблю lundenilona. а лосьоны всякие и скрабы на i
b заказываю. ну и питаться лучше правильно, т.к. на коже это тоже очень сказывается.
вход
начало
