УЖАСНОЕ ТЕЛО - ТЯЖЕЛАЯ НОША. ЕСЛИ РЕГУЛЯРНО ПЛАВАТЬ В БАССЕЙНЕ, ВОЗМОЖНО УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ? ПОСОВЕТУЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ВЫ ДЕЛАЛИ ПРИ ЦЕЛЛЮЛИТЕ.

начало

• StroynayaLady 17.08.14 16:20
  
  Обёртывания! Отличный вариант для ленивых! Но - только как один из составляющих вашей антицеллюлитной программмы!
• Honeytsa 14.08.14 17:49
  
  1. Купите контратубекс и мажте растяжки. (пока они не белого цвета вы еще можете их удалить этим кремом запросто)
  2. Плавание - отличная профилактика целлюлита
  3. Делайте антицеллюлитные обертывания в домашних условиях используя пищевую пленку, в инете море рецептов (например: голубая глина, пол пачки +10 капель апельсинового масла+корица+имбирь+ тёплая вода)
  4. Купите щетку с натуральной щетиной и делайте ей лимфодренаж, офигенная вещь
  5. Пейте много воды (от 1,5 литра в день, на худой конец литр)
  6. Любая физ нагрузка для разогрева мышц(где тепло-целлюлита не будет) например скакалка, эллиптический тренажер, беговая дорожка, просто бег, кардио упражнения или боди рок - Вариантов море.
  7. Можно попить зеленые коктейли со спирулиной. Ускорит ваш метаболизм и результаты.
  8. Регулярность - залог вашего успеха.
  Успехов
• sejuani 14.08.14 13:33
  
  Превысить кол-во потрблеямых калл над полуаемыми.Либо липосакция.
  Других вариантов не существует.
  Про всякие банки-обертывания-массажи, которые советуют пельмешки(глуповатых людей, далеких от мира пп и фитнеса только так и можно называть) вобще молчу.Это не более чем маркетинг и пустая трата бабла
• Sofiya-komarik 14.08.14 09:57
  
  Измените питание, больше овощей, белка. А плавание реально помогает.
• Ольгуша1526 04.08.14 17:33

  ответ для: Alain88

  
  

  Alain88 писал(а): диета! От мучного и сладкого растет очень знатный целлюлит, даже на худой попе !!

  
  это точно,целлюлит от неправильно питания.У меня подруга была худющая и тем неменее имела целлюлит на попе и животе,потому как любила пиццу,бутеры и прочий вредный перекус и фаст-фуд.
• Alain88 31.07.14 15:48
  
  диета!
  От мучного и сладкого растет очень знатный целлюлит, даже на худой попе !!
• Ваше Величество, 31.07.14 14:34
  
  За 3 недели бассеина, диеты ( не жесткой) и массажа банками , целлюлит почти исчез
• Annatomiya 31.07.14 11:47
  
  а где тело???? целик это застойные явления.
  делайте себе просто массажи лимфодренажные, не надо банок, руки вполне помогут . Главное регулярно. Питание пересмотрите. Воды поболее пить и двигаться конечно .
  _______
  Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно. Хотите навредить себе : злитесь чаще.
• Coolangel 01.07.14 00:22
  
  от него меня спасло только правильное питание. пью много воды чистой и много хожу. делаю пробежки по утрам
• Jekat@rina 30.06.14 22:57
  
  и я вакумную банку пользую и скраб из кофе,помогает
• Ирисон 30.06.14 22:53
  
  Диета лучшее средство, а бассейн только дополнение.
• Lasle 24.06.14 09:36

  ответ для: di_yatsenko

  
  

  di_yatsenko писал(а): У меня варикозное расширение вен

  У меня тоже варикоз. до беременности я регулярно занималась (шейпинг+ иногда бассейн), после тренировки мазалась антицеллюлитным кремом и 2-3 раза в неделю делала уксусные обертывания (яблочный уксус и вода в равных пропорциях) и легкие массажи.
  Кстати и варикоз стал меньше (видимо от бассейна и уксуса яблочного (я им смазывала все ноги и живот)